Menta: propiedades medicinales útiles y contraindicaciones.

Debido a su aroma increíblemente fresco, la menta se considera una de las plantas más famosas utilizadas no solo en la cocina y la cosmetología, sino también en la medicina. Para que el uso de la planta aporte beneficios reales, es necesario tener en cuenta tanto las propiedades medicinales como las contraindicaciones de la menta.

Los diferentes tipos de menta difieren en el nivel de contenido de sustancias biológicamente activas y, en consecuencia, su valor farmacológico también difiere. La menta tiene el potencial curativo más rico.

Descripción botánica

La menta es un cultivo perenne con un rizoma rastrero y tallos erectos y ramificados. La altura media de la planta varía entre 50-70 cm Las hojas de la menta son de pico corto, alargadas, con bordes dentados. Además, la superficie exterior de sus platos está pintada en un color verde oscuro y la parte inferior, en un tono de ensalada claro. Las corolas de la hierba son pequeñas, de color púrpura claro, recogidas en la parte superior de los brotes en inflorescencias en forma de espiga.

Las variedades más comunes de menta: menta, aromática, gato, agua, campo, japonesa. Con fines medicinales y culinarios, se utiliza la parte aérea de la hierba, que se arranca en tiempo seco durante el período de floración. Para secar la planta, es mejor elegir un lugar sombreado y ventilado donde no caiga la luz solar directa. Después de la sublimación, la menta se coloca en cajas de cartón o bolsas de algodón. La vida útil del blanco no supera los 2 años.

Menta para el embarazo y la lactancia

No está prohibido el uso de menta mientras espera a un niño, ya que la planta tiene un efecto beneficioso en el cuerpo de la mujer:

• calma los nervios, reduce la excitabilidad y la irritabilidad;
• mejora el sueño;
• alivia los mareos;
• elimina la hinchazón;
• ayuda a hacer frente a la toxicosis;
• durante un resfriado: reduce la temperatura, combate la tos.

Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben abusar del uso de bebidas de menta, ya que la planta puede provocar un ataque de alergia, disminución de la presión arterial y deterioro de la función renal.

Antes de introducir el té de menta en la dieta de una mujer embarazada, es mejor consultar a un médico.

Características beneficiosas

La menta es una de las plantas más antiguas utilizadas en la medicina occidental y oriental. En la antigüedad, la cultura se consideraba un "símbolo" integral de la salud de la mujer y se usaba principalmente como afrodisíaco. Varios siglos después, los asirios descubrieron que la hierba mejoraba el rendimiento mental, el sueño y la digestión. Curiosamente, en la Antigua Grecia se frotaba menta en el cuerpo, utilizándola como desodorante, y en el Imperio Romano se decoraban las mesas con ella y se perfumaba el aire (antes de importantes recepciones). Se creía que el olor a mentol aumenta la claridad del pensamiento y, por lo tanto, sintoniza la conversación. La planta debe este "efecto" a los éteres volátiles presentes en su parte aérea.

Propiedades de la menta:

1. Estimula la circulación sanguínea, alivia el dolor en la angina de pecho, dilata los vasos coronarios, aumenta el tono de la pared vascular.
2. Elimina los calambres de estómago, estimula la secreción de bilis, reduce la intensidad de los ataques de náuseas, alivia las migrañas, reduce el dolor en la colitis espástica y la enterocolitis.
3. Normaliza el miocardio R cardíaco.
4. Suprime la flora de putrefacción, reduce el riesgo de infecciones gastrointestinales.
5. Estimula la secreción de las glándulas digestivas, aumenta el apetito, mejora el metabolismo.
6. Alivia el estrés emocional, acelera el proceso de conciliar el sueño, elimina la ansiedad.
7. Reduce la inflamación en la cavidad bucal, refresca el aliento.
8. Aumenta las funciones protectoras de la dermis, potencia el crecimiento del cabello.

La industria farmacéutica utiliza la menta como materia prima para la fabricación de diversos medicamentos: comprimidos, aerosoles, bálsamos, gotas, ungüentos, tés calmantes e infusiones alcohólicas.

Indicaciones para el uso de la hierba aromática:

• enfermedades infecciosas: resfriados, amigdalitis, faringitis, rinitis, bronquitis;
• patologías del sistema cardiovascular: espasmo de los vasos coronarios, angina de pecho, taquicardia, hipertensión, insuficiencia circulatoria;
• disfunciones nerviosas: depresión, insomnio, estrés, agitación nerviosa, migraña, disminución de la memoria y la atención;
• trastornos del sistema digestivo: cólicos, "falta de apetito", gastritis, invasiones helmínticas, espasmos, vómitos, flatulencias, colecistitis, estreñimiento;
• lesiones de membranas mucosas y piel: urticaria, herpes, dermatitis, quemaduras, acné, picaduras de insectos, contusiones, esguinces;
• trastornos reproductivos: menstruación profusa, menopausia dolorosa.
• Junto con esto, las preparaciones a base de menta se utilizan para prevenir el cáncer de piel, mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y estimular la secreción de bilis.

Contraindicaciones de uso:

• disminución de la secreción de jugo gástrico (incluida la aclorhidria);
• acidez;
• hipotensión arterial;
• tromboflebitis;
• reacciones alérgicas;
• embarazo, lactancia.

Además, los hombres deben usar la menta con precaución, ya que la hierba reduce la concentración de testosterona en la sangre, lo que está plagado de un debilitamiento de la libido.

Recuerde, en caso de abuso de hierba medicinal, la víctima presenta mareos, náuseas, "hendidura" en los ojos, somnolencia, debilidad muscular, reflejo nauseoso, dolor en el esternón, disminución del tono venoso.

Contraindicaciones y posibles daños.

A pesar de la enorme lista de indicaciones para el uso de menta, existen restricciones, cuyo incumplimiento puede conducir al desarrollo de efectos secundarios.

En primer lugar, la menta está contraindicada para personas con baja acidez estomacal: la hierba tiene la propiedad de reducir la producción de jugo gástrico y puede provocar disfunción gastrointestinal.

Composición química

100 g de menta contienen 70 kcal y una amplia gama de sustancias biológicamente activas. El componente más importante de la planta es el aceite esencial, que constituye el 2,4-2,75% de la masa de hojas y el 4-6% de las inflorescencias. Además, contiene taninos, amargor, resinas aromáticas, vitaminas, fitoesteroles, minerales, ácidos orgánicos y estructuras flavonoides.
Tabla número 1 "Valor nutricional de la menta"

Nombre	Concentración en 100 gramos de hierba, gramo
Agua	78,65
Fibra alimentaria	8,00
Carbohidratos	6,89
Proteína	3,75
Ceniza	1,76
Grasas	0,94

Cuadro número 2 "Composición química de la menta"

Nombre	Concentración de nutrientes en 100 gramos de hierba, miligramos.
Vitaminas
Ácido ascórbico (C)	31,82
Niacina (B3)	1,71
Ácido pantoténico (B5)	0,34
Riboflavina (B2)	0,27
Beta caroteno (A)	0,21
Piridoxina (B6)	0,13
Ácido fólico (B9)	0,11
Tiamina (B1)	0,08
Macronutrientes
Potasio	569
Calcio	243
Magnesio	80
Fósforo	73
Sodio	31
Oligoelementos
Hierro	5,08
Manganeso	1,18
Zinc	1,11
Cobre	0,33

Cuadro nº 3 "Composición de aminoácidos de la menta"

Nombre	Concentración en 100 gramos de hierba, gramo
Ácido aspártico	0,44
Ácido glutamico	0,41
Leucina	0,28
Valina	0,19
Fenilalanina	0,19
Glicina	0,18
Arginina	0,17
Lisina	0,16
Serina	0,15
Prolina	0,15
Isoleucina	0,15
Treonina	0,15
Tirosina	0,11
Histidina	0,08
Triptófano	0,06
Metionina	0,05

Debido a la alta concentración de mentol, la menta se utiliza tanto con fines terapéuticos como con fines culinarios y cosméticos.

Lo principal de la menta

menta

La menta es una hierba que tiene nombres sinónimos: frío, menta, placa base. El género de la menta incluye cuarenta y dos especies de plantas.Chill es un producto híbrido de dos populares variedades de menta. La planta crece en jardines, en fincas privadas. La menta se cultiva incluso a escala industrial. No tiene pretensiones, crece en suelos pobres y a la sombra. Si lo desea, la hierba incluso se puede cultivar como cultivo de interior en un entorno de apartamento. La planta crece mejor en suelos húmedos y ligeros. Para propagar la menta, puede utilizar esquejes, esquejes o fragmentos de rizoma. La hierba florece desde principios de verano hasta principios de otoño. Los frutos son extremadamente raros.

La composición química de la hierba medicinal es muy rica:

• mentol;
• saponina;
• resinas vegetales;
• taninos;
• aceite graso
• varios ácidos;
• fitoesteroles.

La principal ventaja de un producto vegetal es el aceite esencial. Hay mucho de este producto en las hojas. En promedio, del tres al seis por ciento. El sabor a mentol del aceite esencial proporciona un sabor refrescante distintivo.

Debido a su rica composición química, la planta tiene una amplia gama de habilidades útiles.

Aceite esencial

El éter de mentol se obtiene a partir de hojas de menta por destilación al vapor. Además, de 1 kg de materias primas recolectadas es posible extraer solo 1,5 g de aceite volátil puro. Dependiendo de la región de crecimiento, la concentración de mentol en el éter varía entre el 40 y el 70%.

El aceite de menta es un líquido de color amarillo claro (a veces verdoso) con un aroma refrescante con sutiles notas de alcanfor. Las principales acciones del éter: tónico, antiséptico, expectorante, antihelmíntico, antiespasmódico.

Además, el aceite de menta se utiliza en la granja para repeler hormigas, cucarachas, ratas y ratones (como repelente).
Tabla número 4 "Formas de utilizar el aceite esencial"

Método de aplicación	Dosis	Indicaciones para el uso de éter mentol.
Aromolamp	1-2 gotas por cada 5 pies cuadrados. m. área	Enfermedades respiratorias, excitación nerviosa, estrés, insomnio.
Medallón de aroma	2 gotas	Mareo por movimiento en el transporte, náuseas, rinitis, resfriados
Uso interno	1 gota (junto con miel o mermelada) 2-3 veces al día. Lavar con kéfir, yogur, té verde, jugo.	Flatulencia, ardor de estómago, náuseas, falta de apetito, calambres estomacales e intestinales
Baño	2-6 gotas (después de disolverse en un emulsionante)	Dolor de cabeza, congestión nasal, calambres musculares.
Masaje	6 gotas de éter por 15 g de grasa base	Insomnio, rinitis, convulsiones, hiperexcitabilidad.
Enriquecimiento de la cosmética	3-5 gotas de éter por cada 10 g de base	Acné, rosácea, prurito, caspa
Aromatización de bebidas alcohólicas (vodka, vino, licor)	6-8 gotas por 200 ml de alcohol	Aromatización
Sauna	2-4 gotas por 10 m2 m área	Enfermedad respiratoria, acné
Duchas vaginales	1 gota en 1 litro de agua (disuelta en 10 ml de solución acuosa de clorofilipt)	Infecciones del tracto genitourinario.
Compresa fría	8-10 gotas de aceite esencial por 200 ml de agua	Dolores musculares, traumatismos, quemaduras, dolor de cabeza, migrañas.

Lea atentamente la lista de contraindicaciones antes de usar mentol volátil.

El aceite esencial de menta no debe usarse para:

• embarazo, lactancia;
• rinitis alérgica;
• infancia (hasta 7 años);
• intolerancia individual a la menta;
• dermatitis atópica.

Además, el aceite de mentol no debe usarse durante más de 20 días y también debe combinarse con un tratamiento homeopático.

Recuerde, la sobredosis de éter amenaza debilidad general, mareos, presión arterial baja, disfunciones del sueño, irritación de la mucosa gástrica.

Aplicaciones

Debido a su aroma único y propiedades medicinales, la menta ha encontrado aplicación no solo en medicina, sino también en cosmetología y cocina.

En la cocina

Agregar menta a los alimentos y bebidas le permite enfatizar y mejorar el sabor de los platos, agregarles sabor y sofisticación.

La menta seca es un componente indispensable del conjunto de especias de las hierbas provenzales que se utilizan para preparar platos de carne y verduras, sopas, salsas y conservación. Las hojas de menta fresca se utilizan para decorar platos de carne y postres. Y el aceite de menta y el mentol se consideran los mejores sabores para las bebidas a base de alcohol.

En cosmetología

Para la cosmetología, las propiedades antisépticas, antiinflamatorias y desinfectantes y calmantes de la menta son de especial interés. Los extractos de la planta son reconocidos como un remedio eficaz para combatir las imperfecciones de la piel provocadas por irritaciones, erupciones cutáneas, acné.

Si se limpia la cara con cubitos de hielo de agua de menta, no solo puede eliminar fácilmente la inflamación de la piel, sino también aumentar el tono y la elasticidad, mejorar la circulación sanguínea y el cutis, y eliminar las arrugas finas y las manchas de la edad.

El cepillado con un cepillo de masaje con gotas aplicadas de aceite de menta fortalece y hace crecer el cabello. Después del masaje, se debe aclarar el cabello.

Y si agrega unas gotas de aceite esencial a la pasta de dientes, puede blanquear sus dientes de manera rápida y segura, y al mismo tiempo refrescar su boca.

Menta en cosmetología

Durante los últimos 5 siglos, la menta se ha utilizado ampliamente en cosmetología para cuidar la dermis grasa problemática. Los fondos basados ​​en él combaten con éxito los problemas de la piel: erupciones, forúnculos, abscesos purulentos, acné, aumento de la secreción de sebo. Además, la menta se utiliza como astringente para reducir la irritación de la piel.

El efecto de la planta sobre la dermis (cuando se usa externamente):

• normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas;
• tiene un efecto anestésico local, elimina la picazón;
• acelera la curación de microdaños en la dermis;
• estimula la circulación sanguínea, fortalece la pared capilar, tonifica el estrato córneo;
• reduce la intensidad del acné;
• unifica el tono de la piel;
• previene la aparición de caspa, reduce la intensidad de la caída del cabello;
• elimina el "cansancio" en las piernas.

Para fines cosméticos, la menta se puede utilizar tanto como monoagente (fresca) como como ingrediente en productos multicomponente (en forma de extracto, madera seca o aceite esencial).

Recetas de belleza caseras:

1. Loción para pieles grasas. Ingredientes: 45 g de hojas secas de menta, 40 ml de zumo de pepino, 10 ml de néctar de limón. Vierta agua hirviendo sobre la hierba (200 ml), y después de 30 minutos agregue el resto de los ingredientes. La loción se usa dos veces al día después de un minucioso procedimiento de desmaquillado.

Con el uso regular de la composición, la tez mejora, las arrugas finas se suavizan y el tono de la dermis se nivela.

1. Mascarilla para pieles propensas al acné problemático. Combine 15 ml de caldo de menta con proteína de pollo y jugo de aloe (3 ml). Aplicar la mascarilla sobre la piel completamente limpia en varias capas. La frecuencia del procedimiento es de 2 veces por semana.
2. Acondicionador para fortalecer el cabello. Mezclar en proporciones iguales (15 g cada una) hojas de menta, corteza de roble y cola de caballo. Vierta 500 ml de agua hirviendo sobre flores secas y, después de 30 minutos, cuele el medicamento.

Con el uso regular de la composición (2-3 veces a la semana), el cabello se vuelve más grueso, más fuerte y sedoso.

1. Mascarilla antiinflamatoria para el acné. Ingredientes: 15 g de cacao en polvo natural, 7 gotas de éter de menta piperita, 1 tableta de ascorutina (triturada). Combine los componentes indicados y luego mueva con cuidado la mezcla. Aplicar la mascarilla con movimientos circulares sobre la piel limpia, evitando el área alrededor de los párpados. Después de 15 minutos, enjuague el producto con agua mineral añadiendo caldo de menta (15 ml) y jugo de limón (1 ml).

La composición reduce la irritación de la dermis, acelera la curación de las pústulas y reduce la gravedad del acné.

1. Mascarilla purificante para dermis mixtas. Ingredientes: 30 g de pepinos, 8 g de bodyagi "farmacia", 6 gotas de aceite esencial de menta. Método de preparación: llevar las algas prensadas a una consistencia polvorienta, combinar con verduras peladas. Haga puré con los ingredientes de la mascarilla en una licuadora o procesador de alimentos.

La composición se usa para normalizar la secreción de las glándulas sebáceas, restaurar el equilibrio hidrolipídico de la piel, limpiar profundamente los poros, curar las microfisuras y fortalecer los vasos superficiales.

1. Mascarilla rejuvenecedora para dermis envejecida. Para crear una composición, necesitará: caldo de menta (20 ml), algas marinas picadas (15 g), aceite graso de melocotón (5 ml). Para preparar la mascarilla, basta con mezclar todos los componentes. La composición se aplica a la cara limpia y al vapor durante 15 minutos, luego se lava con agua.

La mascarilla nutre, limpia y calma perfectamente la piel irritada.

1. Mascarilla purificante para pieles maduras. Principios activos: 15 g de pulpa de aguacate, 5 g de arcilla rosa, 7 gotas de éter de menta piperita, 2 gotas de aceite de jojoba. El principio de preparación y aplicación de la mascarilla es el mismo que en el caso anterior.

Con el uso regular del producto, la "gravedad" de las arrugas relacionadas con la edad disminuye, el microrrelieve de la piel se nivela y la turgencia de la cara aumenta.

1. Cubitos de hielo de menta. Esquema de cocción: combine el caldo de menta (30 g de hierba por 150 ml de agua hirviendo) con 0,5 ml de éter de menta y 0,3 ml de aceite de almendras. Vierta la mezcla en moldes, coloque en el refrigerador. El hielo de hierbas se utiliza para refrescar la dermis, corregir el óvalo del rostro, ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar el tono muscular. Para obtener un efecto terapéutico, la composición de aroma se aplica una vez al día (por la mañana después de limpiar la piel).

Recuerde, límpiese la cara con un cubo de "curación" con movimientos deslizantes rápidos estrictamente a lo largo de las líneas del flujo linfático.

Además de las mascarillas de belleza caseras "mentoladas", se recomienda utilizar adicionalmente cosméticos comprados que contengan extracto de menta o aceite esencial. Recuerde, mantener una piel joven no es una tarea fácil que requiere un enfoque competente e integral.

¿Qué aspecto tiene la menta?

No se encuentra la hierba medicinal menta de la familia de los labiados silvestres. Hay dos formas de menta: menta negra y menta blanca.

La menta negra tiene tallos de un tono púrpura rojizo oscuro. Se han desarrollado varias variedades valiosas con un alto contenido de mentol.

La menta blanca tiene tallos y hojas de color verde claro. El aceite esencial de esta hierba tiene un aroma más delicado que el aceite de menta negra. Especialmente valioso para la fabricación de productos de perfumería, utilizados para la industria alimentaria, donde el aroma es importante.

Rusia cultiva ambas formas de esta planta. La menta es una buena planta melífera. La miel vegetal es transparente, con un agradable sabor refrescante y, por supuesto, una gran cantidad de sustancias útiles.

La hierba tiene un poderoso rizoma horizontal con haces de raíces adventicias que se extienden desde él. Tallos de hasta un metro de altura, tetraédricos, rojizos glabros. Las hojas son de color verde oscuro, opuestas, pecioladas, oblongas, con una lámina sólida. Flores rosadas o violetas pálidas en verticilos, recogidas en una inflorescencia en forma de espiga. La floración comienza en junio y dura hasta septiembre. La fruta son cuatro nueces lisas de color marrón rojizo.

Menta en la medicina popular

Los medios preparados a partir de representantes de la familia de las laminas se utilizan tanto por vía oral (en forma de infusiones, decocciones, extractos) como externamente (en forma de baños, lociones, enjuagues, cataplasmas).

Recetas de medicina tradicional:

1. Jarabe para mejorar el apetito. Ingredientes: 100 g de menta fresca, 200 g de miel. Esquema de cocción: vierta 400 ml de agua hirviendo sobre la hierba picada, combine con néctar de abeja. Insistir en la composición en un termo durante al menos 15 minutos. Para estimular el trabajo de las glándulas digestivas, tome la mezcla tres veces al día antes de las comidas (150 ml cada una).
2. Decocción para cólicos de estómago, resfriados, bronquitis. Vierta flores secas de menta (200 g) y semillas de eneldo (15 g) con agua fría purificada (500 ml). Lleve la mezcla a ebullición y luego déjela durante 40 minutos en un baño de agua. Tomar el caldo cuatro veces al día, 150 ml (preferiblemente entre comidas). Con patologías del tracto digestivo, la droga se consume sin la adición de miel, azúcar.
3. Fitocomposición para taquicardia. Para crear un "cóctel" terapéutico, necesitará 250 ml de leche, 15 g de menta fresca, 5 g de clavo. Combine los componentes indicados y luego ase en un baño de agua (20 minutos). Se puede agregar miel natural o jarabe de arce a la mezcla tibia. Para normalizar los latidos del corazón, la composición se toma con el estómago vacío en forma tibia, 200 ml.
4. Ungüento para aliviar el dolor muscular. Combinar 400 ml de grasa interior con 200 ml de jugo de menta (o caldo fuerte). Aplicar a áreas locales. Esta composición ayudará a reducir el dolor en los ligamentos estirados, acelerará la curación de las microfisuras superficiales y eliminará los espasmos musculares.
5. Baños calmantes. Vierta 100 g de menta con 2 litros de líquido frío, hierva la materia prima durante 15 minutos. Agregue la mezcla resultante a un baño caliente (37-39 grados). La duración óptima del procedimiento es de 15 minutos.

El baño de menta se adapta perfectamente a la sobreexcitación nerviosa, los calambres musculares y la fatiga. Para potenciar el efecto terapéutico, se añade al caldo aceite esencial de geranio o pomelo.

1. Compresa antihemorroidal. Necesitarás hojas frescas de menta para hacer la cataplasma. Las materias primas medicinales se lavan a fondo y luego se trituran hasta que aparece el jugo. Después de eso, las materias primas picadas se colocan en una esponja de algodón y se aplican al bulto hemorroidal durante 15 minutos.
2. Enjuague de garganta. La solución de riego se prepara a partir de menta fresca (15 g) y ajo (10 g). Las materias primas especificadas se trituran y luego se vierten y enfrían 200 ml de agua caliente (90 grados). Haga gárgaras con el agente bactericida obtenido 2-3 veces al día. La composición está indicada para el dolor en la laringe, amígdalas agrandadas, inflamación de la mucosa oral.

A pesar de la amplia gama de propiedades farmacológicas, el té + con menta se prepara con mayor frecuencia a partir de hierba mentol. La bebida medicinal calma perfectamente la sed, elimina el espasmo gástrico, relaja el músculo cardíaco y estimula la secreción de bilis.

Fotografías y dibujos

Puedes ver cómo se ve la hierba de menta en las fotografías. En las imágenes presentadas, puede ver los nombres y descripciones de todas las variedades de esta planta.

Producción

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La menta es una planta medicinal perenne con un agradable aroma a mentol. La hierba contiene éteres aromáticos, amargor, taninos, flavonoides, vitaminas, micro y macroelementos. Debido a la alta concentración de fitonutrientes, la planta tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias, antioxidantes, coleréticas y bactericidas pronunciadas.

La menta se utiliza para reducir la tensión nerviosa, eliminar los cólicos de estómago, estimular la secreción de bilis, aliviar los dolores de cabeza y aumentar las funciones protectoras de la dermis. Además de sus propiedades farmacológicas, la perenne tiene excelentes características de sabor. La menta se usa en casi todos los países del mundo para agregar un "escalofrío" picante al plato. Entonces, en Inglaterra se agrega a las salsas para acompañamientos de carne y pescado, y en Estados Unidos se mezcla con bebidas de tomate, ensaladas de frutas y verduras. Curiosamente, en las cocinas española, árabe e italiana, la menta se utiliza como especia aromática. Junto con esto, la planta se utiliza para dar sabor a bebidas alcohólicas y mejorar el sabor de los productos de repostería.

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Beneficios de la menta y la menta

A diferencia de otras especies, la menta piperita y la hierbabuena (japonesa) contienen cantidades récord de mentol. El característico sabor refrescante y sus propiedades refrescantes se pueden encontrar en pastas de dientes, productos cosméticos o diversos productos de confitería.

Además, el mentol se usa en la producción de productos farmacéuticos porque tiene propiedades antisépticas y bactericidas, promueve la vasodilatación y también proporciona un efecto sedante.

Para fines medicinales, utilice:

• como antiespasmódico para el alivio de condiciones convulsivas y calambres estomacales;
• para eliminar las náuseas. Las sustancias mentoladas afectan eficazmente la motilidad intestinal, irritando la membrana mucosa y aumentando las contracciones;
• para detener los ataques de tos;
• para aliviar el dolor muscular;
• externamente - para procesos inflamatorios y lesiones cutáneas por hongos.

Al contacto con la piel, el mentol irrita las terminaciones nerviosas y favorece su activación, provocando una sensación de hormigueo y leve frialdad. Como resultado de la excitación de los receptores de frío, los capilares y los vasos pequeños ubicados en las capas superiores de la epidermis se estrechan, lo que contribuye a la expansión de los vasos sanguíneos en los tejidos profundos.

Además, la sustancia tiene un ligero efecto anestésico.

Por lo general, los aceites esenciales derivados de otros tipos de menta son bajos en mentol.

¿Qué cura y puedes beber menta?

Debido a la gran cantidad de nutrientes en la composición, el té de menta se usa en el tratamiento de muchas enfermedades. Considere para qué cura la menta y cómo tomar correctamente estas bebidas curativas.

¿Sabías? La familia de la menta también incluye romero, albahaca, valeriana y orégano.

Con un resfriado

El té de menta es un excelente remedio para fortalecer la inmunidad natural durante los resfriados. Al toser, una bebida fragante, a la que puede agregar miel, puede aliviar la inflamación de las membranas mucosas y facilitar la respiración.

Con la menstruación

Una bebida a base de menta no solo tiene un aroma agradable, sino que también ayudará a reducir el dolor y otros problemas que surjan durante este tiempo. Deshacerse del dolor se debe a la presencia de mentol en la menta, uno de los componentes principales que tiene buenas propiedades antiespasmódicas. Para obtener el efecto deseado, es suficiente beber 1 taza de té de menta 2 veces al día.

Bajo presión

Las personas que sufren de presión arterial alta también necesitan té de menta. Esto es especialmente cierto en climas cálidos. La popularidad se debe al efecto vasodilatador, por lo que la presión disminuye. Es importante comprender que dicha bebida está prohibida para pacientes hipotensos; se puede consumir exclusivamente con mayor presión.

La bebida se prepara a partir de 10 g de hojas (secas o frescas), que se vierten sobre 250 ml de agua hirviendo. Después de 15 minutos de infusión, está listo para usar. A alta presión, se permite beber hasta 3 tazas de esta bebida por día.

Para problemas de estómago

Para el tratamiento de dolencias gastrointestinales, las formulaciones a base de menta se utilizan con mayor frecuencia. Además del aceite esencial, sus hojas contienen una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y aminoácidos, que son útiles para la acidez estomacal alta. Con la ayuda de estas sustancias, se alivian los calambres y se reducen los cólicos, así como aumenta el apetito y se proporciona un efecto antiinflamatorio. Muy a menudo, la menta se usa para tratar:

• gastritis;
• duodenitis;
• gastroenterocolitis;
• úlceras.

La bebida se prepara de la misma manera que para otros problemas del tracto gastrointestinal (esto se discutirá a continuación). La técnica recomendada por los médicos es de 3 vasos al día.

Para el estreñimiento

Gracias a sus cualidades relajantes, este té, tomado antes de acostarse, ayudará a relajar los intestinos y, como resultado, solucionará el problema a la mañana siguiente, sin necesidad de medicamentos.

Con acidez de estómago

Los médicos no recomiendan consumir menta para la acidez estomacal, a pesar de que ayuda con los calambres estomacales, así como las náuseas y los vómitos. Esta planta estimula el apetito y, en consecuencia, la producción de jugo gástrico.Todo esto conduce a un aumento en el trabajo de las glándulas del estómago, lo que significa que provocará aún más la manifestación de acidez estomacal.

Lea acerca de los medicamentos populares para la acidez estomacal.

Con diarrea

Gracias a su composición, el té a base de menta le permite hacer frente a enfermedades gastrointestinales, que se acompañan de flatulencias, calambres y heces con un olor desagradable. Muy a menudo, después de beber 1 vaso de té, la mayoría de los síntomas desagradables desaparecen.

La bebida se prepara a partir de 20 g de hojas de plantas, que se vierten sobre 250 ml de agua hirviendo. Insistir en un recipiente cerrado durante 10 minutos y luego consumir. Dentro de 1 día, se permite beber hasta 3 vasos.

Para el insomnio

Los beneficios del té de menta se conocen desde hace mucho tiempo, y la gente ha estado tomando esta bebida antes de acostarse durante siglos. Este té hará que el descanso sea tranquilo y duradero debido al efecto sedante, gracias al cual el cuerpo se relaja y calma, la tensión acumulada durante el día desaparece.

Lea sobre cómo conciliar el sueño si tiene insomnio.

Para preparar una bebida, se vierten 20 g de hojas en 500 ml de agua hirviendo. Insistir durante 5 horas, y después de colar, consumir medio vaso antes de acostarse.

Pulga

Hierba perenne

familia Yasnotkovye. El tallo es erecto, ramificado, de 20 a 60 centímetros de altura. Las hojas son oblongas en forma de elipse en la base, en forma de cuña, aserradas a lo largo del borde.
Flores pequeñas recogida en densos anillos esféricos, la corola es rosa-lila con un tubo blanco. Florece en julio-agosto. Crece en prados de llanuras aluviales, a lo largo de las orillas de los ríos en las regiones occidentales de Ucrania, en el sur del Cáucaso, en Asia Central.

Cómo secar y almacenar hierbas medicinales.

Es mejor recolectar una planta picante fuera de la ciudad, donde sea ecológica. Mucha gente lo plantó en sus parcelas personales, para luego poder cosecharlo. Cualquier especie de menta debe cosecharse durante la floración activa. Durante este período, se llena de aceites esenciales e ingredientes útiles. Corta los tallos y colócalos al aire libre, debajo de un dosel, para que se sequen. Las materias primas secas se trituran y se colocan en un frasco de vidrio, bien cerrado con una tapa. Es necesario almacenar la hierba medicinal en un lugar oscuro.

¡Importante! Está prohibido recoger menta temprano en la mañana cuando hay rocío o después de la lluvia. La planta debe estar seca, para que conserve todas sus propiedades beneficiosas.

La planta medicinal se puede congelar. Disminución instantánea de la temperatura, conservará todas las sustancias esenciales y componentes útiles de la menta.

Enfermedades y plagas

Como cualquier planta, la menta negra es susceptible a ciertos tipos de enfermedades. La planta puede mostrar síntomas de óxido o mildiú polvoriento. A los primeros signos de daño, es necesario eliminar las hojas dañadas y tratar todo el arbusto con medicamentos antimicóticos. La mezcla de Burdeos funciona bien contra el mildiú polvoriento; se debe usar Topaz o Trichophyte contra el óxido. La frecuencia de procesamiento es una vez a la semana. Final: 1,5 meses antes del inicio de la recogida de materias primas.

Entre las plagas, el peligro está representado por garrapatas, pulgones, escarabajos de la hoja de menta y escarabajos pulgas. Con mayor frecuencia infectan las plantas en ausencia de atención y una grave violación de las reglas de la tecnología agrícola. La lucha deberá llevarse a cabo rociando con remedios caseros o soluciones insecticidas.

Comida

Dado que la menta normaliza el metabolismo, elimina las toxinas del cuerpo y regula el jugo gástrico, a menudo se usa en las dietas. También ayuda con el estreñimiento, eliminando los procesos de putrefacción en los intestinos y disminuyendo la acidez.

Las hojas de menta se agregan a:

• primeros y segundos platos;
• hornear pasteles, tartas, pasteles y galletas;
• postres de frutas y bayas;
• salsas y adobos;
• batidos.

La menta es una especia, un potenciador del sabor de los platos, un agente aromatizante natural, un elemento que mejora el apetito.

Las propiedades tónicas se utilizan en diversas bebidas, la más extendida de las cuales es el "Mojito" sin alcohol. Los tés e infusiones saciarán maravillosamente su sed y al mismo tiempo ahogarán la sensación de hambre.

La menta funciona bien con alimentos como:

• carne;
• pájaro;
• un pez;
• verduras;
• frutas
• bayas;
• verduras;
• requesón;
• especias
• especia.

Mentol

Perenne planta herbácea con un pronunciado sabor y olor a mentol. El tallo es tetraédrico erecto ordinario, ligeramente pubescente, de 60 a 120 centímetros de altura. Hojas en forma de elipse de longitud media. Las flores se recogen en falsos verticilos de color blanco-rosa. Florece en junio-agosto. Crece por todas partes.

Contenido

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• Cultivo de menta en el alféizar de una ventana Sembrando semillas
• Cuidado de la menta en el hogar

Plantar menta al aire libre

Cuando plantar

Cebado

Como plantar

Cuidado de la menta

Cómo crecer

Regando

Aderezo de menta

Colección

Que plantar despues

Plagas y enfermedades de la menta

Enfermedades

Plagas

Tipos y variedades de menta.

Propiedades de la menta: daño y beneficio

Propiedades curativas

Contraindicaciones

Toronjil

Hierba perenne, planta medicinal, melífera. El tallo es erecto, tetraédrico, ramificado, pubescente con una altura de 30-120 centímetros. Las hojas son opuestas, pubescentes, las inferiores cordadas, pecioladas largas, aserradas en los bordes, las superiores oblongas, dentadas. Las flores suelen ser pequeñas, blancas o rosadas.

Creciente

La planta no tiene pretensiones y no requiere cuidados especiales. Se reproduce vegetativamente. Prefiere las áreas iluminadas, pero no tolera el sol abrasador.

El suelo fértil, bien drenado con humedad moderada es adecuado para plantar. Esta planta se está arrastrando, por lo tanto, necesita monitorear constantemente su distribución.

De hoja larga

Hierba perenne alta, suave y esponjosa. Toda la planta tiene un tinte grisáceo. El tallo es ramificado, erecto, débilmente pubescente, alcanzando una altura de 120 centímetros. Las hojas son sésiles, lanceoladas, ovoides, de hasta 20 centímetros de largo. Contiene vitamina C, ácidos succínico, cítrico y málico. Los espirales de flores pequeñas de color púrpura claro se recogen en densas espigas cilíndricas. Florece en junio-agosto. Crece en África, Asia, en toda Europa, en el norte del Cáucaso.

japonés

Herbácea perenne planta. El tallo es erecto, con menos frecuencia rastrero, de 40 centímetros de altura. Las hojas son pequeñas en longitud, apenas alcanzan los 2 centímetros. Las pequeñas flores blancas o lavanda se recolectan en inflorescencias raras. Florece en agosto. Crece solo en las dos islas de Honshu y Hokkaido.

¿Dónde crece la menta?

La menta crece principalmente en humedales, a lo largo de las orillas de los ríos, a lo largo de arroyos y barrancos. Y también en las estepas, estepas forestales, prácticamente en toda la parte europea de Rusia. Puedes cultivar menta en tu jardín. Cada especie crece en diferentes países.... Por ejemplo: la pradera es más común en Rusia, en el Lejano Oriente. La menta de jardín es más común en el suroeste. La menta rizada crece en Asia y África. La menta fragante está muy extendida en el Mediterráneo, Europa y Asia Menor.

Contraindicaciones para el uso de menta.

El té de menta tiene algunas contraindicaciones. La menta y sus preparaciones no deben usarse de forma incontrolable. El olor acre de las drogas, cuando se aumenta la dosis, puede causar acidez, provocar broncoespasmo y dificultad respiratoria. En grandes cantidades, la menta perjudicará el sueño. Con un consumo inepto de menta, puede ocurrir dolor en el corazón. El tratamiento con menta debe minimizarse para las personas con presión arterial baja. Con las venas varicosas, generalmente se recomienda excluir estos medicamentos.

Una contraindicación para el uso de preparaciones de menta es la infertilidad, especialmente si se está llevando a cabo un tratamiento. Es mejor no usar té de menta para quienes están esperando un bebé. En cualquier caso, las mujeres embarazadas deben tener cuidado y escuchar atentamente su cuerpo.Las preparaciones de menta no se prescriben para niños menores de 6 años.

Agua

Hierba perenne. Los tallos son peludos, tetraédricos, a menudo rastreros. Las hojas son ovaladas en el borde aserradas de hasta 6 centímetros de largo, a veces rojizas, más a menudo verdes, con un penetrante aroma a bergamota. Las flores son muy pequeñas, de color lila claro, recogidas en pequeñas inflorescencias esponjosas. Suele florecer en julio.

Sadovaya

Hierba perenne. El tallo es un tetraédrico anual con una altura de 30 a 100 centímetros. Las hojas son oblongas, ovadas con puntas puntiagudas, lisas en la parte superior, pubescentes en la parte inferior. Las flores son pequeñas, de color lila. Periodo de floración desde julio hasta finales de verano. Crece en el sur y suroeste de Rusia.