La menta es un componente esencial del té rústico aromático. Se cultiva en el jardín y, si es posible, se cosecha en estado silvestre. La menta que la gente solía considerar cultural, la menta, es en realidad un híbrido de dos hermanas salvajes: la menta de agua y la menta verde. Por lo tanto, puede utilizar los tres tipos con propiedades similares. El resto de variedades de menta, de las que hay muchas, varían mucho en la composición de los aceites esenciales, lo que se refleja en el diferente aroma de las hojas.
La etimología del nombre de la planta es legendaria. Se cree que proviene del nombre de la ninfa Menta, quien, habiendo tentado las riquezas del gobernante del reino de los muertos, Hades, deseaba entablar una aventura con él. Sin embargo, su esposa Perséfone se enteró de esto y, cegada por los celos, traicionó a su rival hasta la muerte. En el lugar de su muerte, creció un arbusto fragante, llamado policía o menta.
La menta se menciona en muchas secciones de la historia. Se la menciona en el Evangelio de Mateo, sus ramitas estaban entre el incienso en las tumbas egipcias, en la antigua Roma era costumbre usar coronas de plantas para la flexibilidad de la mente, Hipócrates blanqueaba sus dientes con infusión y creía que ella causaba impotencia masculina, y Alejandro Magno, por el contrario, impuso la prohibición del uso de la menta durante las caminatas, por considerarla afrodisíaca. Tales propiedades contradictorias de la misma planta nos llevan a descubrir qué es la menta: sus beneficios y daños para los humanos están determinados en gran medida por su composición.
¿Cuáles son los tipos y variedades de menta?
- menta australiana,
- menta piña,
- poleo
- menta de agua,
- menta dauriana,
- menta de hoja larga,
- menta fragante
- menta de jengibre,
- menta canadiense,
- menta verde,
- menta de flores pequeñas,
- menta,
- menta de campo,
- menta de manzana,
- Menta japonesa,
- y etc.
Tenemos la menta más común, la menta de campo y la menta fragante.
Composición química de la menta
Vitaminas: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.
Minerales: hierro, potasio, calcio, magnesio, manganeso, cobre, sodio, zinc, fósforo.
Ácidos: valérico, linoleico, melícico, oleanólico, acético, ursólico.
La menta es especialmente apreciada por su contenido de aceite esencial (2,5-4,5%), que consiste en mentol y sus ésteres. Curiosamente, las hojas contienen solo un 0,5% de mentol, mientras que el tallo de la planta contiene un 40%.
Contenido calórico de la menta - 50-70 kcal por 100 g.
Beneficios y beneficios para la salud de la menta
- tiene propiedades analgésicas y diuréticas,
- ayuda con la gripe,
- prevención y tratamiento de resfriados,
- relaja los músculos abdominales,
- mejora la digestión,
- trata enfermedades del estómago,
- alivia la flatulencia,
- ayuda con la diarrea,
- promueve la pérdida de peso,
- detiene los procesos de putrefacción en los intestinos,
- elimina la sensación de náuseas,
- trata enfermedades del sistema respiratorio,
- combate la tuberculosis, el asma y la bronquitis,
- ralentiza los latidos del corazón,
- ayuda con la hipertensión,
- elimina los dolores de cabeza,
- relaja el sistema nervioso,
- alivia la irritación y la fatiga,
- ayuda a conciliar el sueño,
- fortalece la visión,
- refresca la cavidad bucal,
- cura heridas y contusiones,
- reduce el crecimiento de pelos no deseados,
- cura enfermedades de la piel,
- alivia la picazón,
- mejora el estado de la piel y el cabello.
Propiedades y usos del aceite esencial de menta
El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más populares.Enamoró por su aroma, en el que se capturan agradables notas de frío.
El aroma de menta se considera femenino, simboliza su encanto, coraje, deseo de aventuras. La energía de la menta es capaz de renovar y restaurar por completo la fuerza de una persona. Es por eso que el aceite se usa a menudo para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. Da confianza en sí mismo, alivia la irritabilidad, alivia la ansiedad, fortalece el corazón. Además, se recomienda llevar aceite de menta si se siente mareado durante el transporte.
En cosmetología, se usa para tratar enfermedades de la piel, enfermedades de la cavidad bucal y mejorar el estado del cabello.
El té de menta es bueno para la salud
El té de menta se bebe para calmar y para la armonía espiritual. Además, la bebida aromática elimina la indigestión, aumenta el apetito y tonifica perfectamente en el calor. Se utiliza con fines medicinales para reducir la tos y la fiebre.
Receta de té de menta
Se prepara de forma muy sencilla. Necesitas hojas de menta fresca o 1 cucharada. Prepare materias primas secas con 1 vaso de agua hirviendo. El caldo estará listo en 10-15 minutos. Opcionalmente, agregue una rodaja de limón y una rama de canela.
¿Puedes beber menta durante el embarazo?
El embarazo es un período impredecible, por lo que aún existen muchas opiniones sobre el uso de la menta a la espera de un bebé. En general, las soluciones de menta no están contraindicadas y serán muy útiles, pero en cantidades limitadas. Se recomienda beberlos una vez al día 3-4 veces a la semana.
Durante el embarazo, la hierba ayuda con las náuseas, alivia los cólicos, la picazón y relaja el sistema nervioso. Además, el té de hojas de menta es muy bueno para aliviar el estreñimiento, que es común en las mujeres durante este período.
Contraindicación y daño
- intolerancia individual,
- esterilidad,
- amamantamiento,
- niños menores de 3 años,
- baja presión,
- venas varicosas.
El consumo excesivo de menta produce acidez de estómago y disminución de la libido masculina.
¿Cómo afecta la menta a los hombres? Impacto en la potencia
El efecto negativo de la menta en la potencia masculina es un error muy común. Se logra un resultado negativo solo bajo la condición de preparación prolongada de las hojas (al menos 5 minutos) y bebiendo una gran cantidad de caldo de menta (2-3 veces al día). Si un hombre bebe solo 1 taza de té de hierbas poco elaborado, e incluso muy raramente, entonces no hay motivo de preocupación.
Es cierto que hay información de que esta planta ralentiza la actividad de los espermatozoides, pero esto no se aplica a la potencia en sí.
Cuando recolectar
Se considera que todo el período estival es la época de la cosecha de la menta. Si desea arrancar las hojas para hacer té fresco, puede hacerlo en la primavera cuando aparezcan los primeros brotes. Pero si necesita pasto para preparar las materias primas para el invierno, debe esperar hasta mediados de junio. Julio es el pico de la temporada de cosecha. En este momento, la menta ya había crecido y había ganado el máximo de su aroma. Las hojas deben cortarse 1-3 veces al mes.
Cómo secar correctamente la menta en casa.
1 vía. Corta los tallos de la hierba junto con las hojas y las flores. Enjuague la parte inferior con agua limpia, espere hasta que se escurra. Luego esparce la menta sobre un paño limpio en algún lugar a la sombra del sol.
El contenido de nutrientes en la menta.
Dado que la composición de las sustancias activas varía ligeramente de una variedad a otra, tiene sentido mirar dentro de la variedad de plantas más común en la cocina y la medicina herbal: la menta. Las hojas de la planta contienen hasta un 2,75% de aceite esencial, en las flores hay mucho más, hasta un 6%. Además de esto, están presentes taninos y resinas, flavonoides, incluyendo hesperidina y rutina, ácidos orgánicos (cafeico, clorogénico, ursólico, oleanólico), fitoesteroles, ramnosa monosacárido, glucosa y saponinas.El aceite esencial de menta es rico en mentol, carvacrol, terpineno, limoneno, geraniol, citral y otras sustancias que provocan su efecto analgésico y tónico. La composición vitamínica está representada por vitaminas A (203 μg), C (13 mg), PP (0,9 mg) y grupo B (B1 - 78 μg, B2 - 175 μg, B5 - 250 μg, B6 - 158 μg y B9 - 105 μg). Como se puede ver en la composición, las propiedades curativas de la menta se pueden hablar en profundidad, pero aún así se reducen a las principales áreas de aplicación.
Composición y características
La hierba con un aroma fresco único tiene un efecto desinfectante y relajante. Esto se debe al contenido de taninos, manganeso, cobre, magnesio y vitamina A. Se utiliza para aumentar el apetito, aliviar el estrés, deshacerse de la depresión, así como para normalizar el tracto digestivo y aliviar congelaciones y heridas. La utilidad de la hierba se explica por la presencia de componentes valiosos en la composición:
- vitaminas de los grupos D, C, B y A,
- aceites esenciales (éteres + mentol),
- todo un complejo de minerales,
- fitoncidas,
- ácidos orgánicos (acético, linoleico, valérico),
- fitoesteroles;
- caroteno,
- betaína.
El efecto de la menta en los hombres.
La presencia en la composición de la menta de una gran cantidad de sustancias que afectan el cuerpo humano, nadie se atreve a negar. ¡Pero no es tan simple! No, por supuesto, el hecho de que la menta sea útil para el buen sexo está fuera de toda duda. Tiene un efecto beneficioso sobre el ciclo menstrual, tonifica y refresca la piel y ayuda a fortalecer el sistema nervioso. Pero, ¿qué pasa con el sexo más fuerte? ¿Qué beneficios aporta el uso de la menta al cuerpo masculino y qué amenaza esconde? ¿Es cierto que el uso de esta fragante planta en la dieta puede provocar impotencia masculina? Desafortunadamente, hoy en día entre los científicos y curanderos de todo el mundo no existe una opinión única sobre este tema. Una cosa es segura: el efecto de esta hierba aromática en el sexo más fuerte debe considerarse por separado.
Propiedades y aplicaciones útiles
Gracias al contenido de vitaminas, minerales, mentol y otras sustancias valiosas, la planta promueve la salud y el bienestar general. De los efectos positivos con el uso regular, se destacan los siguientes:
- fortalecer el sistema nervioso;
- aliviar el dolor y los espasmos;
- normalización del corazón, aumentando la elasticidad de los vasos sanguíneos;
- aumento de la actividad intelectual;
- mejorando la digestión;
- Aceleración del metabolismo.
La hierba es útil para el buen sexo, ya que reduce el dolor menstrual, normaliza los niveles hormonales, alivia las molestias durante la menopausia y alivia las náuseas insoportables durante el embarazo. El efecto positivo en el cuerpo del hombre consiste en aliviar el estrés, aumentar la resistencia y el tono, aumentar la potencia.
En la cocina
Debido a su sabor único y su rica composición, el producto se usa ampliamente en las artes culinarias de muchas naciones del mundo. Con hierbas aromáticas se obtienen bebidas, postres, botanas, platos principales y salsas inusualmente sabrosas. Las hojas de la planta se agregan a helados, productos horneados, pasteles, cócteles y mousses. Para fines culinarios, se utilizan menta, chocolate, rizado y menta de manzana. Estas variedades tienen un sabor agradable y no tienen amargor cuando se calientan. Las hojas frescas también son buenas para decorar varios platos.
La menta seca se usa con mayor frecuencia como ingrediente en decocciones, infusiones y tés. El polvo de menta triturada es un condimento excelente para pescados y carnes. Es mejor agregar la hierba 5 o 10 minutos antes de que termine la comida. La dosis óptima es media cucharadita de producto seco y no más de 5 g de fresco.
Los tés de menta son populares, que ayudan a deshacerse de muchos problemas de salud, así como las tinturas que se venden en cualquier farmacia.Al mezclar dicho producto con tintura de agripalma o peonía, puede lograr un efecto más fuerte de la ingesta. La mermelada de menta se distingue por su increíble sabor y beneficios, que se puede utilizar para hornear, para postres o para tomar con té. La hierba rallada se hierve con azúcar, vinagre de sidra de manzana y agua, después de lo cual se agrega pectina líquida a la mezcla. Muchas amas de casa también usan colorante alimentario para obtener un color verde más intenso del producto.
En medicina popular
Una hierba medicinal con un aroma y un sabor frescos que ayuda a aliviar el insomnio, la somnolencia, la irritabilidad y la depresión. Si mezcla té de hierbas con raíz de valeriana, el efecto de beber aumentará varias veces. La tintura de menta con la adición de alcohol es una excelente medicina para los dolores de cabeza en la parte posterior de la cabeza o en las sienes. Una decocción de 5 cucharadas de hierbas y 1 litro de agua hirviendo ayuda con las patologías cardíacas.
Para aliviar la afección con náuseas o migrañas, puede hacer una tintura mezclando 100 ml de alcohol (75%) y 20 g de menta seca. Dentro de los 14 días, debe infundir la bebida y luego tomar 20 gotas varias veces al día, diluidas en un vaso de agua. La misma tintura, agregada al agua caliente, es buena para aliviar la respiración en caso de resfriados, inflamación de la nasofaringe o bronquitis. Las inhalaciones de menta reducen el ardor y el dolor, alivian la inflamación.
En cosmetología
Existen muchos productos de cosmética facial y corporal a base de menta. La planta se agrega a champús, mascarillas, lociones, cremas y tónicos. La hierba ayuda a combatir la sudoración excesiva, la hinchazón y los pies cansados. Los baños de pies de menta regulares son una excelente prevención de las enfermedades fúngicas. Además, la planta es buena para el cabello, lo alisa, acelera el crecimiento y le da un brillo natural. Enjuague eficazmente su cabeza después de usar el champú con decocción de hierbas (1L). El producto no requiere aclarado.
Los beneficios de la menta para el rostro son igualar el tono, eliminar las arrugas finas, tensar la piel, combatir el acné y el acné. A partir de la decocción de hierbas, puede preparar lociones para lavar, hielo cosmético para frotar la piel, así como máscaras con la adición de otros ingredientes que mejoran el efecto de la menta. Las tinturas, aceites esenciales y decocciones son efectivas cuando se exponen a altas temperaturas, por lo tanto, al ir a una sauna o baño, es necesario aplicar una mezcla de menta sobre la piel. La planta limpia bien la piel, la hace fresca y renovada, elimina todas las toxinas.
Durante el embarazo y la lactancia
Los aceites esenciales, las tinturas y las decocciones, que implican un uso interno, están prohibidos durante el embarazo. La prohibición está asociada con la capacidad de la menta para tonificar el útero, lo que puede provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo debido al estrógeno contenido. Sin embargo, unas pocas tazas de té refrescante de hierbas solo beneficiarán al cuerpo, aliviando la hinchazón, la acidez estomacal y las náuseas.
Durante la lactancia, no es deseable consumir una bebida aromatizada, ya que esto puede provocar una disminución significativa en la cantidad de leche. En cualquier caso, una mujer embarazada y lactante debe consultar con un especialista sobre la posibilidad de toma y dosis. Los pediatras pueden dar té de menta a niños a partir de los 3 años, siempre que el bebé sea lo suficientemente activo y no tenga alergias. Los baños de baño de hierbas son útiles para niños de cualquier edad. La decocción de hierbas "menta-caléndula-orégano" es buena para la piel del bebé, calma mucho antes de acostarse y relaja.
Para niños
A pesar de los pronunciados beneficios de los caldos de menta, no se recomienda dárselos a niños menores de 4 años. Este remedio se usa a menudo en casa para los resfriados, habiendo recibido las recomendaciones necesarias de un pediatra.
De la tos
Es necesario calentar un vaso de agua en una cacerola esmaltada. Se vierten hojas de menta secas - 20 g La composición se hierve a fuego medio durante 15 minutos. El recipiente retirado de la estufa se cubre con una servilleta durante 30 minutos.
Colar con una gasa doble. Dele al niño una cucharada antes del desayuno, el almuerzo y la cena. La duración del curso es de 7 días. Puedes repetirlo en un mes.
Contraindicaciones y posibles daños.
El té o el té de menta solo pueden causar daños graves si se consumen sin control. De los fenómenos negativos, se notan dolor en la cabeza, pesadez en la región del corazón, acidez estomacal y alteraciones del sueño. Para evitar esto, se recomienda no beber más de 4 tazas de té al día. De las contraindicaciones para la admisión, existen:
- alteración de los riñones y el hígado;
- reacción alérgica;
- venas varicosas;
- presión arterial baja y acidez de estómago;
- niños hasta los 3 años.
Peligro potencial
Todas las contraindicaciones se refieren al mentol contenido en su aceite esencial. Ralentiza la frecuencia cardíaca, inhibe el trabajo del centro respiratorio. Por lo tanto, las personas que padecen enfermedades cardíacas y respiratorias no se beneficiarán del té de menta.
El mentol tiene un efecto antihipertensivo. Se necesita mucho cuidado y un estricto cumplimiento de la dosis para aquellos con presión arterial constantemente baja.
Naturalmente, Los tés de menta están contraindicados para las alergias. o intolerancia individual a este producto.
No use medicamentos con mentol para tratar a niños menores de 3 años debido al peligro de parálisis respiratoria.
Si a una mujer le gusta tanto la menta que no quiere renunciar a ella incluso durante el embarazo, definitivamente debe consultar a un médico al respecto, ya que son posibles las contraindicaciones. El mentol hace que el útero se contraiga, lo que puede provocar un aborto espontáneo.
Los pacientes con venas varicosas también están mejor rechazando las bebidas de menta.
¿Cuál es el daño y el beneficio del té hecho con hojas de cerezo? ¡Encontrará la receta para hacer una bebida curativa leyendo nuestro material útil!
Lea sobre las propiedades beneficiosas de las bayas de espino amarillo y cómo usar y almacenar adecuadamente los frutos de una planta medicinal en nuestra revisión.
¿Y cómo es útil el viburnum rojo para la salud? Lea todo sobre las cualidades beneficiosas de esta baya aquí :.
Cuando cosechar y como secar la menta.
La planta no requiere un cuidado cuidadoso y condiciones de crecimiento especiales, por lo que muchas amas de casa cultivan césped en una maceta. En este caso, es necesario cortar las hojas durante el período de maduración varias veces al mes.
La menta de cosecha propia debe secarse adecuadamente. Hay varias formas probadas:
- Usando un horno o deshidratador. El método es efectivo, pero el producto pierde la mayoría de sus propiedades útiles.
- Colgar racimos de hierbas en un lugar oscuro y bien ventilado.
- Secar tallos y hojas lavados sobre un tejido natural, lejos de la luz solar.
Que es esta planta
La menta es una hierba perenne de la familia Lamiaceae. Se cultiva como especia para la industria alimentaria y para uso medicinal. La cultura no tiene pretensiones, crece en casi cualquier cabaña de verano. Se han encontrado más de 20 especies en la naturaleza. Los representantes más famosos de esta hierba aromática son la hierbabuena, la hierbabuena, la casa, el jardín y la menta acuática.
Las variedades de esta cultura tienen un tallo flexible, flores pequeñas recogidas en inflorescencias, hojas alargadas, lanceoladas, dentadas.
Las hojas y el tallo de color verde brillante, según el tipo de planta, son lisos o peludos.
Los brotes crecen de 20 cm a 1 m de altura, florecen desde finales de junio hasta principios de septiembre. Las inflorescencias parecen espiguillas con flores rojizas o rosadas.
La planta es tan poco exigente que crece en cualquier suelo en los países del hemisferio norte con un clima templado predominante. No necesita cuidados especiales ni fertilizantes minerales., pero la humedad moderada del aire y el suelo es necesaria para un crecimiento completo.
Crece bien tanto en céspedes soleados como en áreas sombreadas.Los lugares favoritos para el cultivo de la menta son los lagos, los bosques raros, los prados. Es fácil cultivarlo usted mismo: puede plantar un brote en su casa de verano o en el jardín, y luego crece rápidamente al dividir activamente las raíces rastreras. Propagado por esquejes, enraizamiento de hojas, semillas.
La menta casera puede sentirse muy bien en una maceta en el alféizar de una ventana. Pero necesita tanta luz solar como sea posible.
Puedes recolectar hojas a partir de junio., pero la mayor concentración de aceites esenciales en tallos y hojas se observa al final de la floración.
Hierba con "frío": explorando los beneficios de la menta
La familia de tales plantas tiene hasta 20 especies (esto también incluye el bálsamo de limón). Pero el más popular es la menta. Sus beneficios y perjuicios se deben a las características de la composición química.
Uno de los componentes más importantes de la menta es el aceite esencial. Su cantidad en hojas alcanza el 2.5%, y en flores es aún mayor, hasta el 6%. La menta contiene mentol, lo que le confiere un peculiar aroma fresco y un sabor refrescante.
Además del ácido ascórbico, cuyo contenido en menta es de al menos 0.01%, contiene muchas otras vitaminas: retinol, PP, E, seis representantes del grupo B. Es rico en valiosos macronutrientes, desde fósforo, sodio, magnesio hasta calcio y potasio.
Los microelementos también están ampliamente representados en la menta, y los principales son el hierro, el zinc, el manganeso y el cobre. Sus hojas, tallos, inflorescencias contienen mucha fibra dietética, fitoncidas, ácidos grasos saturados.
Tal variedad de sustancias medicinales permite que la menta tenga un efecto complejo en el cuerpo. Tiene efectos antiinflamatorios, antisépticos, relajantes, anestésicos, antimicrobianos, expectorantes, antiespasmódicos, laxantes moderados.
Habilidades de menta tratada:
- acelera la recuperación de los resfriados;
- tiene un efecto diurético;
- estabiliza el trabajo del sistema cardiovascular;
- inhibe el envejecimiento, ya que es un poderoso antioxidante natural;
- alivia los focos de inflamación;
- afecta positivamente la digestión: suprime la actividad de Helicobacter (bacteria que provoca úlceras), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
- elimina la diarrea;
- fortalece los nervios;
- tonifica por la mañana, calma por la noche;
- alivia los calambres;
- reduce el reflejo nauseoso;
- cura la garganta;
- activa la motilidad intestinal, elimina los procesos de putrefacción en los intestinos;
- elimina la hinchazón;
- demuestra actividad antimicrobiana;
- mejora el apetito;
- produce un efecto colerético;
- alivia la migraña;
- alivia el insomnio;
- ayuda a eliminar la picazón en la piel;
- tiene un bajo contenido calórico: solo 65-75 Kcal están contenidas en 100 g, por lo que la menta puede servir como componente de una dieta para adelgazar;
- reduce el dolor en el reumatismo, promueve la reabsorción de hematomas (en forma de compresas);
- ordena el metabolismo.
Para uso en exteriores
Se ha descubierto que las decocciones de menta se utilizan como una variedad de medios para limpiar la piel, hacer lociones con el fin de resolver una serie de problemas cosméticos.
Para el acné
Las hojas de menta (secas o frescas) se colocan en un cucharón de esmalte, lleno de agua fría: 100 ml. Ponga fuego debajo de la tapa. Cuando el líquido hierve, el calor se reduce al mínimo y la masa se hierve durante 10 minutos.
Después de retirar los platos del fuego, manténgalos tapados durante 20 minutos. El líquido drenado se usa como tónico, limpiando las áreas con acné dos veces al día.
Puede hacer lociones, para las cuales se impregna una servilleta suave de algodón con un producto calentado a 45 grados y se deja en las áreas problemáticas durante 30 minutos.
Del pelo de la barbilla
Dado que la menta reduce activamente el nivel de andrógenos, es decir, las hormonas masculinas que provocan el crecimiento del cabello en el mentón, es útil tomar una decocción de esta planta para eliminar este problema.
Vierta una cucharadita de hierba de menta seca picada en un vaso de agua hervida. Déjelo hervir por no más de un minuto y déjelo por 10 minutos. Luego hay que filtrar el caldo.
Tome una taza por la mañana y por la noche. Para conseguir un resultado duradero, se recomienda realizar esta acción durante 6 meses. Luego tome un descanso de dos meses y, si es necesario, repita la recepción.
Para la cara
El caldo de menta se utiliza para rejuvenecer, hidratar, tonificar y limpiar la epidermis. Este producto mejora la tez, la hace más elástica y fresca.
Ponga hojas de menta fresca (puede tomar secas) en un cucharón de esmalte - 12 g. Cocidas al vapor con medio vaso de agua hirviendo, cocine bajo una tapa a fuego mínimo durante 10 minutos. El líquido frío filtrado se usa por la mañana y por la noche como tónico, limpiando el rostro limpio. Ayuda a eliminar los comedones obstruidos.
Un artículo para ti:
Decocción de linaza: indicaciones de uso, beneficios para la salud y daños.
Para hidratar la piel seca durante 7 minutos, hierva 2 cucharadas. l. hierba de menta picada en 500 ml de agua. Después de la filtración con líquido, debe lavarse la cara todas las mañanas.
Para refrescar y rejuvenecer la piel envejecida, vierta 2 tazas de agua hirviendo en un recipiente esmaltado. Ponga hojas de menta - 2 cucharadas. l. Hervir a fuego lento durante 20 minutos. Insista 10 minutos debajo de una toalla.
Luego agregue vodka - 2 cucharadas. l., limón fresco y puré de bayas rojas de serbal - 1 cucharada. l. Dejar en la cristalería durante dos días. Limpie su cara con un agente colado por la mañana y por la noche.
Para el cabello
El caldo de menta se usa para el cuidado del cabello. Al usarlo, se restaura la estructura de los rizos, se fortalecen las raíces, regresa el brillo sedoso natural de las hebras. Se reduce la caspa, se eliminan los picores y el exceso de sebo.
Para cocinar, vierta 500 ml de agua hervida en una cacerola, ponga menta picada en ella - 2 cucharadas. l. Hervir a fuego muy lento durante 10 minutos. El líquido filtrado se utiliza para el aclarado final del cabello lavado.
Piojos
Deberá exprimir 200 ml de jugo de granada fresco. Viértalo en un tazón de esmalte, agregue hojas de menta - 2 cucharadas. l. Con un ligero calentamiento, hierva durante 8 minutos.
Cuando el producto se enfríe, aplíquelo en el cabello por la noche, frotándolo activamente en la piel. Envuelva la cabeza con una película y una bufanda caliente. Mantenga hasta que se lave durante la noche durante aproximadamente 8 horas.
¿El té de menta masculina estropea el "clima de verano"? ¿Por qué la menta se llama "femenina"?
La menta es una planta cuyos beneficios y daños no son los mismos para representantes de diferentes sexos. Brinda a las mujeres un gran apoyo en materia de salud y belleza.
Cualidades de la menta que son útiles para niñas y mujeres:
- cura el estancamiento de la leche en una mujer lactante: para deshacerse de los bultos en el pecho, debe aplicar gachas de hojas de menta en los "bultos";
- ayuda a aliviar los períodos dolorosos y abundantes;
- alivia los síntomas de la toxicosis durante el embarazo;
- reduce las manifestaciones de la menopausia;
- puede servir como complemento para el tratamiento de la inflamación "como una mujer";
- mejora la condición del cabello teñido seco;
- en forma de tónico y mascarillas, beneficia la piel "cansada": refresca, suaviza las arrugas finas y también elimina el brillo graso, cierra los poros;
- ralentiza el crecimiento del cabello en lugares "innecesarios" (antenas, vegetación en la axila).
¡Importante! ¡La futura madre puede beber menta solo después de consultar a un médico!
Aunque la infusión de menta se considera una cura eficaz para la resaca, es mejor que los hombres no la utilicen con frecuencia. El té refrescante con un uso regular afecta negativamente la potencia y la excitabilidad, ya que reduce los niveles de testosterona.
¿Cómo afecta la menta a la potencia de los hombres?
Por tanto, la casa de la moneda estaba "comprometida" no del todo inmerecidamente.Como resultado, muchas personas tuvieron la sensación de que debería excluirse por completo de su dieta, para no dañar la actividad sexual. Entonces, entre las consultas de búsqueda, la pregunta "¿por qué los hombres no deberían tomar té con menta?" Es incluso líder.
Lo curioso es que, de hecho, la menta, más bien, puede mejorar la potencia que dañarla. El hecho es que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, los verdaderos enemigos de la libido y la erección saludables.
Lo principal, como en todo, es no olvidarse de la medida, por lo que beber diez tazas de té con menta todos los días todavía no merece la pena.
¡Sin menta! ¿Quién debería dejarlo?
¿Cómo no amar esta hierba? Sabor agradable y aroma fresco: ¡beneficios para la salud! Es una pena, la menta no es buena para todos y tiene muchas contraindicaciones.
Restricciones y prohibiciones sobre el uso de menta:
- intolerancia individual: la menta puede provocar alergias graves;
- hipotensión: reduce la presión arterial;
- baja acidez del jugo gástrico;
- venas varicosas;
- lactancia: la formación de leche materna disminuirá;
- infertilidad: si una mujer tiene problemas con la concepción, el consumo regular de menta solo agravará la situación: el óvulo perderá la capacidad de fertilizar;
- niños menores de 5 años: esta planta contiene muchos biocomponentes activos, que pueden crear demasiado estrés en el cuerpo del bebé;
- embarazo con complicaciones, así como si una mujer está esperando un hijo varón.
Menta para hombres: ¿amigo o enemigo?
Tomada de la serie "Amigos"
Si el té de sauce se llama "hierba masculina", la menta, por el contrario, se considera tradicionalmente "femenina". Pero, ¿significa esto que aquellos que se preocupan por su masculinidad deberían temerla como al fuego?
¿Y por qué algunos incluso piensan que los hombres no deberían comer menta? Ordenemos las cosas en orden y punteemos en "y".
Secretos para preparar té mentol
El método estándar para preparar té de menta es agregar 1 cucharada de agua a 250 ml de agua hirviendo. l. menta seca triturada. El té se infunde durante 15 minutos. El agua de menta será inusualmente sabrosa: se deben verter 1-2 manojos de hierba fresca con 500 ml de agua pura. O simplemente puede agregar 1 cucharadita. menta en té negro.
Otras recetas son adecuadas para preparar una bebida medicinal. Para obtener una infusión que ayude a aliviar el dolor en el corazón, debe tomar 2 cucharaditas. hojas picadas, prepare 1 cucharada. agua recién hervida. Dejar actuar 20 minutos. Colar, beber 150 ml 1-3 r. en un día.
Para hacer una decocción, necesitas 15 g de hierba seca. Se vierte con 1 cucharada. agua. Hervir durante 10 minutos. Insiste durante media hora. Toma 1 cucharada. l. de 3 a 4 p. por día, antes de una comida.
Decocción de menta
Hacer té de menta en casa es fácil si se utilizan técnicas probadas para enfermedades específicas.
Para el insomnio
Vierta 500 ml de agua en una sartén esmaltada y agregue menta seca machacada - 1 cucharada. l. Con un ligero calentamiento, hierva durante 10 minutos. El líquido enfriado se filtra. Se recomienda tomar 100 ml antes del desayuno, almuerzo, cena. Si lo desea, endulce ligeramente la bebida con miel. La ingesta regular ayuda a hacer frente a la sobreexcitación y las neurosis.
De la presión
Entre los medios más efectivos para reducir la presión, se destaca una decocción de pasas lavadas: 100 gy 1/2 cucharada. l. hojas de menta picadas. Esta mezcla se coloca en una cacerola con un vaso de agua hervida y se cuece a fuego lento durante cinco minutos. Mantener bajo la tapa durante una hora y luego filtrar. Se recomienda tomar 50 ml en ayunas por la mañana y por la noche.
De náuseas
Con un efecto antiespasmódico y calmante, la menta alivia eficazmente las náuseas. Necesitarás pasto seco, que se tritura, toma una cucharadita y vierte en una cacerola con un vaso de agua caliente. Hervir durante un minuto, retirar del fuego y dejar bajo la tapa. El agente colado enfriado se toma antes del desayuno, el almuerzo y la cena, 50 ml cada uno.
Para el sistema inmunológico
La menta contiene vitamina A, uno de cuyos beneficios es estimular la producción y mejorar el funcionamiento de los glóbulos blancos. Un estudio reciente encontró que el consumo de menta ayudó a inhibir la actividad del virus del herpes simple tipo 1 resistente al aciclovir.
El consumo de hojas de menta previene el daño celular y del ADN asociado con la exposición a la radiación.
Eficaz anti-alérgeno
Muchas mujeres sufren de rinitis todos los años. En 2001, se descubrió que los extractos de hojas de menta inhiben la liberación de la sustancia química histamina, que se sabe que agrava los síntomas de la rinitis alérgica y otras alergias estacionales. La menta también contiene un agente antiinflamatorio llamado ácido rosmarínico, que es eficaz para aliviar los síntomas de las alergias estacionales.
Con anemia
Como hemos visto, la menta proporciona al cuerpo cantidades suficientes de nutrientes esenciales, incluidos hierro y ácido fólico. Ambos son esenciales para la formación de glóbulos rojos sanos y un exceso de cualquiera de ellos conduce a la anemia.
Una porción de media taza de hojas de menta contiene el 30 por ciento de la ingesta diaria recomendada de hierro para las mujeres, así como el 12 por ciento de nuestras necesidades diarias de folato. Esta es otra buena razón para que las mujeres embarazadas incluyan menta en su dieta, ya que la anemia es extremadamente común entre las mujeres embarazadas, lo que tiene consecuencias negativas tanto para los padres como para los hijos.
Ayuda a combatir la depresión y la fatiga
Para la depresión, la ansiedad o la fatiga, algunos médicos aconsejan comenzar a usar menta o sus derivados, tanto interna como tópicamente, e inhalar el vapor; todos estos métodos pueden proporcionar una ráfaga de energía rápida y agradable. Un buen resultado será la aplicación de una o dos gotas de aceite de menta en la almohada antes de acostarse. Después de un largo día de trabajo, un buen masaje en los pies o incluso un simple exfoliante y cepillo pueden hacer maravillas para levantar el ánimo. Al agregar unas gotas de aceite de menta a un exfoliante para pies o crema de masaje, se puede aliviar incluso la fatiga más severa.
Mejora el funcionamiento del sistema nervioso.
Agregar cobre a su dieta promueve la producción corporal de fosfolípidos, ciertas grasas esenciales para un sistema nervioso saludable y mejora la comunicación general de las células cerebrales. Las hojas de menta son una buena fuente de cobre. Una porción de media taza proporciona el 12 por ciento de las necesidades diarias de cobre de las mujeres.
Fortalece los huesos
La menta también es una rica fuente de manganeso, que ayuda a su cuerpo a sintetizar ciertas proteínas necesarias para la curación de heridas y también fortalece los huesos. Media taza de hojas de menta proporciona el 28% del requerimiento diario de manganeso para las mujeres.
Reglas de recolección y almacenamiento
La hierba se cosecha durante la temporada de floración activa, cuando se alcanza la mayor concentración de taninos, flavonoides. En el verano, en junio-julio, la hierba se cosecha tanto como hojas separadas como recogiendo tallos con flores. Primero debe asegurarse de que el cultivo no crezca a lo largo de las carreteras, que no haya rocío en las hojas y no es necesario sacar la hierba inmediatamente después de la lluvia.
Jengibre: propiedades, métodos de aplicación y contraindicaciones para la prostatitis.
El secado es un proceso largo y la hierba no se lava antes de cosechar. El heno debe protegerse inmediatamente de la luz solar directa para que el calor no libere aceites esenciales, uno de los componentes más valiosos del cultivo. Para secar el heno, debe atar las plantas en racimos sueltos y colgarlas a la sombra en una habitación bien ventilada. Si solo se recolectan las hojas, se colocan sobre un lienzo o papel, de vez en cuando se levantan para que la materia prima no reviente.
¡Consejo! No se recomienda secar la pieza de trabajo en el horno.Sin embargo, si necesita aplicar rápidamente la recolección en seco, el secado se realiza con la puerta abierta, la temperatura no supera los 35 C, el tiempo de secado es hasta que la materia prima comience a desmoronarse en los dedos.
Es mejor almacenar la pieza de trabajo en un frasco con una tapa bien cerrada. Las materias primas necesitan protección no solo de la humedad, sino también de la luz solar, por lo que la ropa de cama y las bolsas de celofán no son adecuadas. La vida útil de las materias primas debidamente secadas es de 24 meses.
Menta en cosmetología
Esta planta ha demostrado su eficacia en cosmetología. Una decocción de menta para el rostro ayuda a igualar el tono de la piel, mejorar su apariencia, cerrar los poros y prevenir el envejecimiento prematuro.
- Para limpiar la piel y eliminar el brillo graso, tome unas cucharadas de menta seca y vierta agua hirviendo sobre ella durante 30-40 minutos. Colar, aplicar el caldo enfriado en un algodón y limpiar la piel.
- Las compresas calientes a base de hierbas dan un buen efecto sobre el tono de la piel. Para prepararlos, necesitas hojas de menta fresca. Deben lavarse a fondo, llenarse con agua caliente y esperar de 10 a 15 minutos. Ponga las hojas al vapor en la cara, cúbralas con una servilleta empapada en solución de menta. Los cosmetólogos recomiendan este procedimiento 1-2 veces por semana. El resultado se nota después de la primera aplicación.
Te puede interesar: Té de hígado para la salud y la recuperación del hígado
Una decocción de menta para el cabello es muy útil. La menta limpia perfectamente el cabello, fortalece las raíces, restaura la estructura y hace que el cabello brille. Además, la menta es considerada uno de los mejores remedios para la caída del cabello, debido al efecto fortalecedor de esta planta sobre los folículos pilosos.
La decocción de menta se usa para enjuagar el cabello después del champú. Para la preparación del caldo se pueden utilizar tanto hojas como flores de menta. Se vierten dos cucharadas de hierbas con 1-2 litros de agua hirviendo. El caldo debe hervir a fuego lento durante 10 minutos. A continuación, debes colarlo. Para lograr el mejor efecto, se recomienda usar caldo de menta tan a menudo como se lave el cabello.
Testimonios
Anna:
Cultivamos esta planta sin pretensiones en nuestra casa de campo. Además de comer, bebemos un aromático y delicioso té de menta. Doy infusión a niños a temperaturas elevadas, porque la menta promueve la sudoración, alivia la fiebre. Lo tomo yo mismo para las náuseas, el dolor de cabeza, la fatiga. Las hojas de menta son una excelente decoración para platos.
Svetlana:
Cultivo hierba fragante en el balcón. La menta milagrosa mejora el sueño, calma y mejora el apetito. Congelo el caldo de menta en un recipiente especial con refrescantes cubitos de hielo para el lavado matutino. El rostro se vuelve rosado y tonificado. Para mejorar la condición del cabello, los enjuago con decocciones de hierbas (con menta, manzanilla, ortiga). El resultado es un cabello brillante, manejable y saludable.
Alyona:
Me gusta el té de menta, 100% natural, económico y con un aroma mágico. Bebo por la noche, con miel, limón, mermelada o simplemente así. Lo preparo en una taza térmica para realzar el color y el aroma. Después de una bebida así, las ansiedades innecesarias, los pensamientos inquietos desaparecen, aparece la calma y la pacificación. También me gusta tomar otras hierbas: manzanilla, tilo, orégano, escaramujo.
Las propiedades curativas de las infusiones de menta
- Alineación del ritmo cardíaco, beneficios para los vasos sanguíneos, efecto sedante general;
- Alivio del dolor de migraña, dolor durante el período menstrual. Una gran cantidad de la hierba se encuentra en muchas gotas para el dolor de muelas;
- Ayuda con enfermedades gastrointestinales;
- Efecto calmante sobre el sistema nervioso;
- Tratamiento de resfriados y enfermedades virales;
- Un buen diurético, elimina la hinchazón, alivia el exceso de humedad.
El té de menta natural es una bebida con una larga trayectoria que satura, refresca, cura, tiene un aroma fragante.
Afrodisíaco femenino
La menta ha sido conocida como afrodisíaca desde los tiempos de los antiguos griegos, cuando el médico Galeno demostró su capacidad para inducir el deseo en las mujeres.Si bien no existe evidencia médica de sus propiedades afrodisíacas, se cree ampliamente que la menta es un poderoso estimulante para la mente y el cuerpo.
La clave de la reputación de la menta como afrodisíaco reside en sus poderosas propiedades estimulantes:
- El principal ingrediente activo de la menta es el mentol, hasta un 70%, que es un tipo de alcohol y causa una sensación refrescante. El otro componente principal es un éster conocido como acetato de metilo, que es responsable del olor característico de la menta. Otros ingredientes a base de hierbas incluyen mentona, limoneno, pulegon, cineol y azuleno. El efecto acumulativo de todos estos compuestos es aumentar la concentración y el estado de alerta, haciendo que la mente sea más consciente de los factores de la excitación sexual. La fragancia también estimula las sensaciones físicas y, cuando se aplica sobre la piel, produce una sensación refrescante y estimulante que hace que las zonas erógenas de la mujer sean más receptivas al placer.
- Otra forma en que la menta actúa para inducir el deseo es a través de su aroma característico. La menta tiene un poderoso aroma de alcanfor fresco que energiza los sentidos del olfato y el gusto y abre la mente al disfrute. Según fuentes tradicionales, inhalar el aroma de la menta puede activar la imaginación e inducir sueños eróticos en las mujeres. Y dado que es el cerebro el que controla todas las hormonas sexuales, cualquier cosa que estimule, hasta cierto punto, inevitablemente despierta el deseo sexual en las mujeres y conduce a orgasmos intensos.
- A pesar de la sensación de enfriamiento inicial cuando se consume, la menta en realidad tiene un efecto de calentamiento en la sangre: dilata los vasos sanguíneos y promueve el suministro de sangre rica en oxígeno a varios órganos, incluida la vagina, en las mujeres. Los niveles más altos de oxígeno y sangre facilitan la excitación y conducen a orgasmos intensos. El mismo efecto de la hierbabuena también se ha utilizado para relajar los músculos, por lo que actúa como un potente anti-espasmo.
- Además, la menta contiene una variedad de nutrientes que son esenciales para la salud de la mujer. Las dos vitaminas más importantes presentes en la planta son las vitaminas A y C, las cuales son antioxidantes bien conocidos y son fundamentales para fortalecer la inmunidad y mantener la vitalidad física. Además, la menta contiene componentes como manganeso, hierro, calcio, ácido fólico, potasio, triptófano, magnesio, ácidos grasos omega-3, riboflavina y cobre, que son beneficiosos para una vida sexual saludable.
Para la cavidad bucal
La menta es un antimicrobiano natural y refrescante del aliento, promueve la higiene bucal y previene el crecimiento de bacterias dañinas en la boca (¡lo que mejora la respiración!) Mientras limpia la lengua y blanquea los dientes. De hecho, ¡esta es la razón por la que la gente de la Edad Media se frotaba las encías y los dientes con hojas de menta! En los tiempos modernos y por razones similares, la menta es un elemento muy extendido en las pastas de dientes, palillos de dientes, enjuagues bucales y similares. El extracto de aceite de menta concentrado supera al enjuague bucal químico de clorhexidina para matar las bacterias que causan el mal aliento, junto con la biopelícula controlada por estreptococos.
¿Qué es y en qué se diferencia de la infusión?
El caldo es una bebida saludable que contiene muchas vitaminas y microelementos útiles, y también ayuda en la lucha contra muchas enfermedades. Averigüemos la diferencia entre decocción e infusión.
Hay dos tipos de infusión: caliente y fría.... El primero se prepara en un termo y el segundo en un baño de agua. Pero ni en el primero ni en el segundo caso el agua debe alcanzar el punto de ebullición. El caldo se diferencia de la infusión en que necesariamente se hierve durante el proceso de preparación.
¡Atención!
Los caldos, así como las infusiones, se pueden cocinar al baño maría, pero durante más tiempo.
También tenemos un artículo detallado sobre el té de menta, sus propiedades medicinales y contraindicaciones.
Cómo utilizar el aceite esencial de bálsamo de limón
El éter de esta planta es muy beneficioso para la salud. Se puede adquirir en la farmacia. Es importante comprar el aceite esencial más real. Presta atención a la etiqueta.
Debería haber una inscripción de este tipo: 100% natural (si está en inglés, entonces 100% esencial). Otras inscripciones hablan de una falsificación. Un producto de calidad siempre tiene una fecha de fabricación en el embalaje y certificados de calidad en las instrucciones.
Cómo utilizar el aceite esencial. Más útil en inhalación y en lámparas aromáticas. Las inhalaciones tratan el tracto respiratorio de enfermedades infecciosas, bronquitis, dolor de garganta, gripe, ARVI. El olor que disolverá la lámpara de aroma puede desinfectar la sala de estar y el dormitorio. Basta con dejar caer tres gotas y la mayoría de los virus se destruirán.
El alegre aroma del bálsamo de limón aliviará la depresión, mejorará la actividad cerebral, aliviará los ataques de ira y alejará los malos pensamientos.
Si tienes problemas con el cabello, entonces 7-10 gotas de aceite esencial de bálsamo de limón por botella de champú o bálsamo serán buenas para tu cabello. La herramienta ayudará a eliminar la seborrea, la alopecia, eliminará la grasa excesiva del cuero cabelludo y estimulará el crecimiento del cabello.
Una gota de bálsamo ayudará a restaurar el brillo y la aterciopelación de los labios. El masaje de pies con éter de bálsamo de limón ayudará a restablecer el buen sueño y eliminará la depresión.
Menta para el cáncer
La menta contiene antioxidantes y la ciencia ha demostrado repetidamente un vínculo entre una dieta rica en frutas y verduras frescas, que es rica en antioxidantes como la vitamina C, y una disminución en la probabilidad de desarrollar varios tipos de cáncer. Y toda mujer sabe que es posible mantener la juventud solo con su ayuda.
La menta contiene un fitonutriente llamado monoterpeno, que según los estudios puede detener el crecimiento de los cánceres de páncreas, hígado y mama en las mujeres. Además, la menta contiene un compuesto conocido como alcohol perilílico, que puede evitar que el cáncer se desarrolle y se propague.
Precauciones
La menta para el sexo más fuerte, por supuesto, es una planta medicinal útil. El único punto por el que los hombres no deben acuñar es la presencia de alergia a la planta o contraindicaciones. Sin embargo, por razones de seguridad, cuando se usa menta con fines medicinales, y no solo como una bebida agradable, es necesaria la consulta de un médico.
Las contraindicaciones para consumir menta incluyen:
- presión arterial baja;
- aumento de la acidez del estómago;
- acidez;
- flebeurisma;
- intolerancia individual.
Decocción de menta para el gato
Para corregir el comportamiento de los gatos, utilizan el llamado catnip o catnip. La acción de esta planta depende del temperamento del animal.
Si el gato es agresivo, bajo la influencia de los aromas de menta, se vuelve tranquilo y dócil. Por el contrario, para un animal lento, esta planta se convierte en un catalizador para un comportamiento lúdico más activo.
Para preparar el caldo, hierva las materias primas secas - 2 cucharaditas. en un litro de agua no más de 5 minutos. Cuando el líquido se ha enfriado, se filtra.
No se recomienda dárselo a las mascotas en su forma pura. Para transmitir el aroma, el agente se vierte en una botella de spray y se rocía, por ejemplo, en un rascador, atrayendo a un animal.
Puede empapar un juguete suave con caldo y luego secarlo bien. Incluso un gato flemático jugará con placer con tal objeto. Los aromas de menta se utilizan para entrenar al gato a la arena, donde debe descansar.
Hay que tener en cuenta que la prohibición de la hierba gatera es el embarazo de hembras. A menudo no se pueden atraer gatos con un carácter demasiado agresivo con tal olor.
Consejos útiles
- El té debe consumirse de inmediato, debido al hecho de que los aceites esenciales, que brindan el mayor beneficio, se evaporan rápidamente después de la preparación. Por lo tanto, el té se vuelve menos útil y el sabor ya no es tan agradable.
- Al preparar la cerveza, la menta se puede mezclar con té verde y negro, así como con manzanilla. La bebida resultante se puede servir con miel y limón.
- En verano, el té de menta saciará tu sed a la perfección. Para hacer esto, ponga unos cubitos de hielo en una bebida recién hecha.
Debido al hecho de que la menta se puede almacenar en forma seca y congelada, puede disfrutar de un té aromático recién hecho durante todo el año.
Tintura curativa sobre bálsamo de limón.
La tintura de vodka será útil para el tratamiento de enfermedades CVS, hipertensión, dolor de cabeza, insomnio, trastornos nerviosos, problemas de memoria, enfermedades gastrointestinales, enfermedades "femeninas", aumento de la irritabilidad.
La tintura debe tomarse en 15 gotas, mezclándola con una pequeña cantidad de agua, tres veces al día 15 minutos antes de las comidas. La duración del tratamiento es de 30 días, luego tome un descanso de 2 semanas y repita el tratamiento.
Cómo cocinar: hojas de bálsamo de limón picadas - 50 g, vierta 250 ml de vodka, retire al sótano. Déjelo reposar durante 3 semanas. Luego cuele la tintura y tómela por vía oral.
¡Atención! La tintura es un medicamento potente, no una bebida alcohólica, por lo que debe tomarse en gotas.
Pero esta bebida, con alcohol ilegal, se puede servir para cualquier día festivo: tome 30 g de materias primas secas, un vaso incompleto de azúcar granulada, un vaso de agua hirviendo y 1 litro de alcohol ilegal.
Cómo cocinar:
- Vierta las materias primas con agua hirviendo, déjela reposar durante 30 minutos.
- Agregue el azúcar, revuelva hasta que esté completamente disuelto.
- Vierta la mezcla con alcohol ilegal, déjela reposar durante una semana en un lugar fresco.
El agradable sabor suave le gustará tanto a usted como a sus invitados.
