La raíz dorada (Rhodiola rosea) es una planta herbácea de las plantas perennes de la familia Tolstyankov. Tiene suculentos tallos engrosados y hojas que pueden sobrevivir sin suficiente humedad, por lo que prefiere crecer donde hace calor, así como en lugares con exceso de humedad, frío y viento.
La raíz de oro (Rhodiola rosea) como planta medicinal está incluida en el Libro Rojo y está protegida en todas las áreas de distribución. Las excepciones son el territorio de Altai, la región de Magadan, el territorio de Krasnoyarsk y la República de Tyva.
Debido al rizoma de bronce o dorado antiguo, la planta se llama "raíz de oro". Las raíces tienen un sabor amargo-astringente. La planta recién excavada tiene un aroma a rosa. Y durante la floración, Rhodiola rosea (raíz dorada), cuya foto se presenta a continuación, se ve muy hermosa, se asemeja a los dientes de león amarillos.
Un poco de historia
Los curanderos de Altai, que la veneraban mucho, despertaron el interés por la Rhodiola rosea entre los científicos. Por primera vez en busca de esta planta, los investigadores fueron en 1934 y se encontraron en una situación difícil. Nadie sabía cómo era la raíz dorada (Rhodiola rosea), así que la pasaron y los lugareños mantuvieron en secreto las señales del legendario arbusto.
Solo en 1961 se descubrió Rhodiola en Gorny Altai por una expedición del Instituto de la Rama Siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS. Los botánicos inmediatamente comenzaron a investigar sus propiedades milagrosas. Y en 1969, el Ministerio de Salud de la URSS hizo posible comenzar a utilizar el extracto líquido de la raíz dorada de Rhodiola rosea con fines médicos.
Variedad varietal
En la literatura especializada, puede encontrar una descripción de unas seis docenas de variedades de esta hierba, pero no todas han echado raíces en la cría amateur. Muy a menudo, se cultivan las siguientes variedades:
- Rhodiola es lineal. Esta es una planta dioica de altura media: sus tallos erectos no crecen más de un tercio de metro de altura. Esta variedad nos llegó de las regiones forestales y montañosas de Asia Central;
Y, por supuesto, no fue sin el legendario "Golden Root", que, además de propiedades estéticas, tiene poderes curativos que no se pueden sobrestimar, lo que llevó a su uso generalizado tanto en la farmacología popular como en la tradicional. La patria de esta planta es el noreste de Rusia, Altai y el este de Siberia, con menos frecuencia se puede encontrar en la inmensidad de Escandinavia.
Característica botánica
La raíz de Rhodiola rosea (raíz dorada) se usa ampliamente. La planta tiene grandes rizomas tuberosos. Tiene varios tallos erectos, no ramificados, con follaje denso de unos 10 a 40 cm de altura, las hojas son oblongas, con un borde escasamente aserrado, carnosas.
La raíz dorada (Rhodiola rosea) está dotada de flores amarillas o ligeramente rojizas, recogidas en la parte superior del tallo en inflorescencias. Suelen florecer de julio a agosto inclusive. Reproducción vegetativa y de semillas.
Elegir un lugar en el sitio
La luz solar con suelo de Rhodiola rosea que se seca constantemente está contraindicada. Para ella, es preferible un flujo de humedad abundante y una gran cantidad de materia orgánica en el suelo. Por lo tanto, antes de plantar, agregue 2-3 cubos de compost o estiércol podrido por 1 metro cuadrado. Si el suelo es pesado y arcilloso, agregue arena (hasta 10 kg por metro cuadrado).La reacción del medio del suelo debe ser ligeramente ácida o neutra. No se recomienda reservar un sitio para la rodiola después de las papas y el repollo. La Rhodiola rosea es menos exigente en cuanto a luz y calidez.
Cultivo agrotécnico
En el territorio de Rusia, principalmente en las montañas del sur de Siberia, crece Rhodiola rosea (raíz dorada). Su cultivo se practica en suelos con buen drenaje con la adición de arena.
Las semillas requieren estratificación, ya que son muy pequeñas y no germinan bien. En condiciones naturales de la naturaleza, este procedimiento se lleva a cabo bajo la nieve. Las semillas se siembran mejor antes del invierno (en octubre). La tierra se excava a una profundidad de 30 cm y se agrega compost, nitrato de amonio, sal de potasio, ceniza, cal, superfosfato.
Debe haber una distancia de 30 cm entre las plantas, hay que recordar que esta hierba es dioica. Si compra solo un espécimen que se ha propagado vegetativamente, entonces puede ser una planta masculina o femenina. En este caso, no habrá semillas.
Las semillas de Rhodiola son muy pequeñas, antes de sembrar, es recomendable mezclarlas con arena y tan solo taparlas por encima. En el primer año después de la siembra, las plántulas son muy pequeñas y se desarrollan lentamente, por lo que es necesario un buen deshierbe, riego, es recomendable dar sombra a las plantas del sol.
Las plántulas generalmente se plantan en agosto o la próxima primavera. Rhodiola rosea, que se plantó con semillas, solo mostrará su primera floración durante unos 2-3 años, desde mediados de mayo o principios de junio. Las semillas maduran en julio.
En julio del primer año de crecimiento (en la segunda mitad de la temporada de crecimiento), los brotes aéreos comienzan a morir, y de ellos hay un drenaje de sustancias de reserva hacia el rizoma. En el mismo período, cuando cesa el crecimiento de los brotes aéreos, las plántulas se trasplantan al vivero con un intervalo entre plantas de 5 por 10 cm, donde crecerán otros dos años hasta la primavera.
Ya suficientes representantes adultos en el tercer año de vida están sentados más distantes entre sí de acuerdo con el esquema de 45 por 20 cm en un suelo bien fertilizado. La raíz de Rhodiola rosea (raíz dorada) debe recibir la cantidad necesaria de nutrientes y aire. Durante el período de crecimiento, la planta debe estar ligeramente acurrucada, regada y bien desyerbada. Cuando comienza a dar fruto, de cada flor se recolectan unas 50 semillas, que sirven como material de siembra para la obtención de otras plántulas.
La recolección y preparación de rizomas comienza en el cuarto año de vida de la planta. En el mismo año, la planta ya se puede propagar vegetativamente, cortando rizomas con 12 yemas y con un peso de 15 a 20 gramos. En otoño, la raíz dorada (Rhodiola rosea) se planta en pequeñas secciones a una profundidad de 5 cm, dejando una distancia de 20 cm entre el material de plantación, y el espacio entre filas debe ser de 45 cm de ancho. desenterrado en agosto del tercer o cuarto año de vida ...
Desde el final de la floración hasta mediados de septiembre, se cosecha la raíz de Rhodiola rosea. Es mejor desenterrarlo con una pala o pico angosto. Enjuague con agua corriente y extienda para secar en una corriente de aire a la sombra. Después de los rizomas, cortar de manera que se obtengan trozos de unos 2 a 10 cm.
Secar preferiblemente a 50-60 grados en secadoras (contraindicado al sol). Debido al hecho de que la planta se está recuperando lentamente, es necesario alternar las matrices de espacios en blanco. Las plantas jóvenes, que todavía tienen solo 2-3 tallos, no deben tocarse.
Cuidado de las plántulas
Rhodiola rosea es una planta que no se caracteriza por un crecimiento rápido, por lo tanto, antes de trasplantar plántulas o plántulas a un lugar de crecimiento permanente, debe brindarles un cuidado regular y adecuado.
Durante el primer año, debe limpiar regularmente el jardín de las malas hierbas, aflojar la tierra. Dado que la profundidad de las raíces es muy pequeña, es posible aflojar solo en los pasillos, de lo contrario existe un alto riesgo de dañar las plantas.
La primera alimentación se realiza cuando aparecen hojas fuertes de unos 5 centímetros de largo en los brotes y controlan la humedad del suelo todo el tiempo; no debe secarse ni siquiera por un día. Al mismo tiempo, el desbordamiento también es inaceptable. Para cuidar esta planta, todo requiere un medio dorado.
La iluminación también debe ser moderada, sin rayos abrasadores que golpeen la planta, pero al mismo tiempo lo suficientemente brillante. Es mejor, en el primer año, proporcionar a los brotes una ligera sombra parcial.
Con el inicio del otoño, después de que los tallos mueren, vale la pena cuidar las condiciones correctas de invernada. A fines del otoño, la radiola rosada requiere cuidados en forma de alimentación con turba o humus, seguida de mantillo con corteza de pino o aserrín.
En tales condiciones, las plántulas soportarán fácilmente el invierno y, para la primavera, ya será posible agruparse y, en el otoño, se pueden plantar en un lugar de crecimiento permanente.
Composición química
Los aceites esenciales de una planta se diferencian entre sí por su composición química. Los principales componentes de los aceites esenciales de Rhodiola de Bulgaria son geraniol y myrtenol.
Una planta de China contiene geraniol y octanol, y uno de los principales componentes que crece en la India es el alcohol feniletílico. Los arbustos de Rhodiola rosea que crecen en el extranjero contienen muchos menos aceites esenciales que los que se cultivan en Rusia.
Las propiedades curativas de Rhodiola rosea no solo se encuentran en los rizomas. El tallo y las hojas de la planta contienen:
- ácidos fenol carboxílicos;
- flavonoides;
- taninos;
- fenoles y sus derivados;
- Ácidos orgánicos;
- cumarinas;
- ácido gálico;
- rodiolflavonosida;
- gossipetine;
- p-tirosol.
Características beneficiosas
La Rhodiola rosea tiene básicamente solo propiedades beneficiosas:
- ayuda con la fatiga;
- aumenta el rendimiento mental varias veces;
- mejora la resistencia, el rendimiento,
- ayuda a restaurar el cuerpo después de la actividad física (por lo tanto, es muy popular entre los atletas);
- aumenta la atención (captada por personas mayores, conductores que llevan mucho tiempo conduciendo y muchos otros);
- en combinación con ejercicio, ayuda a perder peso;
- un poderoso antioxidante que se puede utilizar en el tratamiento del cáncer (se reduce la mutación celular).
Aplicación en medicina tradicional
Los altaianos llevan mucho tiempo practicando el uso de Rhodiola rosea. Lo consideran un remedio universal para diversas enfermedades. Ella es tratada:
- anemia;
- impotencia;
- enfermedades nerviosas;
- enfermedades del estómago;
- aliviar el estrés;
- enfermedad periodontal;
- dolor de garganta y otras enfermedades otorrinolaringológicas (haga gárgaras con tintura diluida con agua en una proporción de 1 a 5);
- aumentar la fuerza masculina (beben té elaborado a partir de la raíz dorada).
También se utiliza como profilaxis para mejorar la salud: 15 gotas en ayunas antes de las comidas diarias. En casa, es fácil preparar un remedio a partir de una planta como Rhodiola rosea (raíz dorada). Tintura: tome 50 gramos de raíces bien molidas, insista en 0.5 litros de vodka. No consuma más de 2 veces al día, 1 cucharadita (si la planta se cultiva en casa, la dosis debe duplicarse).
Si el uso de Rhodiola rosea afecta el sueño (se vuelve inquieto, hay problemas para conciliar el sueño), entonces es mejor quitar el medicamento de la noche. En su acción, la planta merece estar en pie de igualdad con una droga como el ginseng.
No te olvides de la parte aérea de Rhodiola. Las tinturas de ramitas ayudan contra los mareos ateroscleróticos (pique un tallo nuevo, epárelo en un vaso de agua hirviendo, debe usar todo el volumen en un día).
La infusión para fortalecer el sistema inmunológico se prepara de la siguiente manera. Tome cantidades iguales de 15 gramos. Materias primas trituradas de las raíces de rhodiola, zamaniha, escaramujos, espino y hojas de ortiga.Vierta 1 litro de agua hervida, hierva a fuego lento durante unos 10-15 minutos. Después de la infusión y filtración, use 70 ml del producto terminado 3 veces al día con el estómago vacío.
Enfermedades y plagas de la raíz dorada.
Rhodiola rosea rara vez se enferma y las plagas no le temen, aunque a veces es atacada por gorgojos badan o sedum. El primero puede llegar al sitio junto con el rizoma, que previamente había crecido en condiciones naturales. Este insecto daña la parte más valiosa de la planta: las raíces. Entonces, al comprar el material de partida, inspeccione todo cuidadosamente y, si encuentra las larvas ya en casa, coloque la raíz en una solución salina durante 10 minutos. o en permanganato de potasio durante 15 minutos.
Escarabajo gorgojo
La segunda plaga daña la parte aérea. Pequeños agujeros en las hojas indican su presencia, luego la hoja se vuelve amarilla. Las larvas también dañan el tallo: las plagas se mueven en él. Para deshacerse del gorgojo del sedum, cepíllelo sobre un material cubierto con algún tipo de adhesivo. Haga esto tanto en primavera como en otoño.
Aplicación en medicina
En la medicina europea, hasta hace poco tiempo, los medicamentos de rhodiola se usaban con poca frecuencia. Por lo general, su infusión se usaba para frotar para los dolores de cabeza. Hoy en día, ya saben mucho más sobre una planta como la raíz dorada (Rhodiola rosea). Se recomienda el uso de medicamentos basados en él:
- con exceso de trabajo (incluso para personas perfectamente sanas);
- en psiquiatría: para eliminar los efectos secundarios que han surgido como resultado del uso de agentes psicofarmacológicos;
- con esquizofrenia;
- después de enfermedades, especialmente las graves (incluidas las infecciosas);
- con distonía vegetativa;
- para aumentar la resistencia del cuerpo a la hipotermia, el estrés, el sobrecalentamiento y muchos otros factores ambientales desfavorables;
- con neurosis;
- para mejorar la visión y la audición;
- someterse a operaciones severas para restaurar las funciones corporales;
- con hipotensión;
- para aumentar la potencia en los hombres;
- con disminución del apetito y mala digestión;
- con gota
- para el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel (ayuda a curar heridas, úlceras, eliminar dermatitis, diversas erupciones, ayuda con escaras e irritaciones);
- con anemia;
- con diabetes mellitus.
Existen tales fondos:
- Tintura de rizomas, que se bebe en gotas (preferiblemente según lo prescrito por un médico).
- Las infusiones de las raíces (elaboradas en 200 ml de agua hirviendo con 10 g de raíz triturada) se usan medio vaso 2 o 3 veces durante el día.
- Extracto líquido de rodiola para uso externo: utilizado para la piorrea para lubricar las encías.
Aplicación en deportes
La Rhodiola rosea también comenzó a utilizarse en los deportes. Las reseñas al respecto, recibidas al usarlo por personas físicamente activas, son muy positivas. Pertenece a la clase de adaptógenos polifenólicos que ayudan al organismo a adaptarse a las pruebas y situaciones nuevas. Los adaptógenos aceleran los procesos de recuperación, aceleran el logro de altos resultados.
Las capacidades humanas pueden incrementarse mediante la formación y el uso de sustancias biológicamente activas. El entrenamiento tiene sus límites, por lo que constantemente se buscan medios adicionales que aumenten las reservas potenciales del deportista, no tengan efectos secundarios y tampoco sean adictivos.
La Rhodiola rosea en el deporte se propone para aumentar los resultados, combatir la fatiga que se produce al realizar una actividad mental y muscular extenuante, así como para recuperarse de un entrenamiento intenso. Los compuestos fenólicos presentes en la planta inhiben la peroxidación lipídica, por lo que la resistencia del organismo aumenta ante cargas extremas.
Como resultado, las propiedades medicinales de Rhodiola rosea se consideran una alternativa al dopaje.Su uso contribuye a la preservación de la salud de los deportistas, a un aumento en el período de su actividad profesional y al crecimiento de resultados y destreza. El conocimiento insuficiente de los entrenadores y atletas sobre las peculiaridades del mecanismo de acción de las plantas relacionadas con los adaptógenos (incluida la Rhodiola rosea) impide su uso generalizado.
Reproducción dividiendo rizomas.
La Rhodiola se puede propagar dividiendo el rizoma. Pero aquí debes prestar atención a una característica. Durante mucho tiempo se ha observado que algunas plantas de Rhodiola dan semillas, mientras que otras no, aunque todas florecen. El hecho es que rhodiola es dioica plantapor lo tanto, no todas las plantas tienen semillas. Puede resultar que, habiendo adquirido un rizoma perenne y cortándolo para la reproducción, tenga plantas normales, pero no recibirá semillas, ya que todas sus plantas serán del mismo sexo.
Aplicación en cosmética
La Rhodiola rosea es una hierba milagrosa siberiana que puede restaurar la juventud de la piel. Todos los adaptógenos contienen antioxidantes que pueden usarse bien contra el envejecimiento (esta es la principal ventaja de la planta medicinal).
La mascarilla, que contendrá las células fitogenéticas de Rhodiola rosea, aumentará la inmunidad de la piel, la hará joven y fresca. También suavizará e iluminará la piel, estimulará el metabolismo del agua y la sal y dará nueva vida.
Una propiedad menos conocida de Rhodiola es que previene la hipotermia. Al acelerar el metabolismo, ayudará a detener la congelación. Es bueno usarlo en invierno para proteger la piel de las heladas y proteger los vasos sanguíneos pequeños del daño.
Los medicamentos de Rhodiola tienen efectos curativos y antiinflamatorios. Las cremas que contienen extractos de Rhodiola rosea aumentan la resistencia de la piel. Su acción es especialmente eficaz en caso de fatiga, estrés, si la piel está dañada o sensible. Estos fondos deben utilizarse en cursos para que la piel no se acostumbre y sea capaz de autorrenovarse.
El uso de Rhodiola rosea también ayudará a fortalecer las uñas. Se frota una crema especial antes de acostarse para un efecto más prolongado en la placa de la uña.
Daño de Rhodiola rosea
Golden Root (Rhodiola rosea) debe usarse con cuidado, exactamente en la dosis recomendada. Esté atento: la sobredosis puede reducir el rendimiento y causar insomnio, pánico, agitación severa, taquicardia.
A menudo, las personas que se hacen un diagnóstico incorrecto solo pueden hacerse daño a sí mismas. En dosis excedidas, puede aumentar significativamente la presión arterial, obtener signos como sobreexcitación, sequedad de boca y otros.
La dosis se calcula principalmente en peso, nunca se utilizan más de 600 mg del fármaco por día. Las tinturas de Rhodiola pueden mejorar las acciones de otros adaptógenos y, si se usan juntas, pueden desarrollarse varias reacciones (por ejemplo, alérgicas). Las tinturas alcohólicas no son adecuadas para personas propensas al alcoholismo y enfermedades hepáticas.
