Esta planta perenne se conoce desde los tiempos de la antigua Roma. La valeriana todavía no ha perdido su relevancia en términos de sedante. Se cultiva con éxito en una cabaña de verano, utilizando rizomas y raíces como materias primas medicinales. Cómo cultivar y usar la valeriana, lo consideraremos en el artículo.
Recolección y almacenamiento
La planta se cosecha para crear medicamentos. La raíz de valeriana tiene propiedades curativas. Esta parte de la planta se cosecha a finales de verano o principios de otoño.
Al recolectar materias primas, debe inspeccionar cuidadosamente los sitios de recolección y la planta propuesta. El hecho es que la valeriana se puede confundir fácilmente con otras hierbas, por ejemplo, con un fuelle medicinal. Si se encuentra una planta de este tipo cerca, debe tener cuidado, porque si sus rizomas están entrelazados con raíces de valeriana, puede ser peligrosa. Con un vecindario así, la raíz de la raíz puede incluso adquirir el olor a valeriana, lo que puede inducir a error a un herbolario inexperto.
Una vez que se han extraído las raíces de valeriana, se deben enjuagar con agua fría y secar al sol. Luego se secan en secadores especiales, en el ático o debajo de un dosel.
Guárdelos en un frasco de vidrio o en una bolsa de papel. La vida útil es de 3 años.
Probablemente todo el mundo conozca la debilidad de los gatos por el olor de esta planta, por lo que debes tener cuidado de que los animales no estropeen las materias primas.
Descripción de Valerian officinalis
La valeriana officinalis es una hierba perenne, alcanza una altura de 1,5 m.
El rizoma de valeriana es corto, grueso (hasta 4 cm de largo, hasta 3 cm de grosor). Numerosas raíces adventicias delgadas se extienden desde el rizoma por todos lados. El tallo de la valeriana es erecto, fistuloso, surcado, con ramas más cercanas a la inflorescencia. Varios tallos se desarrollan en un arbusto.
Hojas de valeriana: inferiores y medias - pecioladas largas, superiores - sésiles, opuestas, a veces alternas o recogidas 3-4 en verticilos, pinnadas disecadas.
Las flores de valeriana son fragantes, pequeñas, de hasta 4 mm de diámetro, bisexuales, con doble perianto, blancas, moradas pálidas o rosadas, recogidas en grandes inflorescencias. La valeriana florece desde el segundo año de vida casi todo el verano.
Con fines medicinales, se utilizan el rizoma y las raíces de la planta. La valeriana se utiliza como sedante y antiespasmódico. También tiene un efecto colerético, aumenta la secreción del tracto gastrointestinal, dilata los vasos coronarios.
Inflorescencias de valeriana officinalis.
Composición y propiedades medicinales
Las propiedades medicinales de la valeriana se deben a su compleja composición. La planta es rica en aceites esenciales. Contiene alcaloides, vitaminas, minerales (por ejemplo, selenio, hierro). La raíz contiene taninos, saponinas, azúcares.
Debido a la presencia de aceite esencial, el rizoma tiene un olor específico, probablemente familiar para todos. Según la descripción, es un aroma profundo, amaderado-balsámico con un ligero tinte de té. Tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso humano, calma, reduce la irritabilidad nerviosa, es eficaz para el insomnio y la histeria.
La valeriana elimina la taquicardia, aumento de la ansiedad. Respirar su aroma y usarlo en varias formas es un excelente calmante.También se considera un antídoto contra el alcohol y la nicotina, y actúa como un medio para desintoxicar el cuerpo.
Los primeros estudios sobre la valeriana fueron realizados por científicos antiguos. La describieron como una planta que puede afectar el sistema nervioso. Sobre la base de la tintura, se crearon medicamentos que ayudaron con los trastornos nerviosos. La investigación similar continúa en nuestro tiempo. Entonces, los científicos japoneses de la Universidad de Osaka llegaron a la conclusión de que la valeriana contiene un complejo de sustancias que previene el desarrollo de inmunodeficiencia... Además, esta planta es un tranquilizante eficaz creado por la propia naturaleza.
Referencia botánica
La comunidad de valeriana incluye alrededor de 100 especies que crecen en América del Sur y del Norte, Europa y Asia. La familia incluye 13 géneros y más de 400 especies de plantas. La familia de la valeriana rusa contiene 5 géneros y más de 70 especies de varias plantas.
Las plantas de valeriana, valerianella (utilizada en varios países como planta para preparar ensaladas), patinia (tiene propiedades medicinales) y centrantus (se refiere a plantas ornamentales) son de valor actual. A partir de varias plantas de esta familia, se fabrican varios aditivos olorosos, que se utilizan en cosmetología y farmacología.
Uso en cosmetología
En cosmetología, el aceite se usa para el cuidado de la piel facial, se usa para la neurodermatitis. El aceite esencial es eficaz para las erupciones cutáneas y la piel hipersensible. A las mujeres les interesará saber que el aceite de esta planta suaviza las arrugas y tiene un efecto lifting.
Los aceites complementarios son aceite de palo de rosa, mirto, pachulí, lavanda, petitgrain.
Muy a menudo la gente se comporta injustamente con el olor de este aceite, llamándolo "el olor de la ansiedad femenina". De hecho, cuando se combina con aceites complementarios, la valeriana es capaz de crear las composiciones más exquisitas. Es cierto que pertenece a los relajantes, un grupo de aceites esenciales que calman el sistema nervioso, por lo que no debe inhalar el aroma del aceite de valeriana si necesita concentrarse en algo. Pero este aroma alivia la neuralgia, las migrañas, normaliza el ritmo y la frecuencia cardíaca.
Bañarse en un relajante baño con valeriana
Para un baño relajante, agregue 10 gotas de aceite esencial de valeriana a la crema o la miel. La emulsión resultante se vierte en un baño y se sumerge en ella 15 minutos antes de acostarse.
Bañarse en un baño de valeriana reduce eficazmente la excitabilidad del sistema nervioso y alivia los espasmos convulsivos.
Valeriana para la cara
Una mascarilla de valeriana ayudará a relajar y poner orden en la piel. El rizoma de la planta, triturado en polvo, se vierte con agua hirviendo y se mezcla bien. Cuando la masa adquiera una consistencia homogénea, conviene aplicarla en el rostro con una capa fina. Después de eso, la cara se cubre con una gasa doblada en varias capas. Después de 15 minutos, la mascarilla se lava con agua tibia.
El jugo de raíz de valeriana se usa para aliviar el enrojecimiento de la piel de la cara, así como para eliminar el acné o la irritación. Para obtener un resultado más pronunciado, el jugo se congela en moldes de hielo, después de lo cual se frota la piel con cubitos de hielo. También ayuda a eliminar las quemaduras solares y la descamación. También se puede usar jugo de valeriana fresca, pero los resultados son menos dramáticos.
Entre otras cosas, se utiliza una infusión a base de esta planta en cosmetología para aclarar la piel del rostro, eliminar las manchas de la edad y las pecas. Para prepararlo, solo necesita preparar valeriana y usarlo como limpiador.
Beneficios para el cabello
La valeriana también se usa como producto para el cuidado del cabello.A partir de ella se elabora una infusión que se combina con otras hierbas medicinales y se lava el cabello limpio con el producto resultante. Te sugerimos que tomes nota de varias recetas para preparar efectivas infusiones y mascarillas con valeriana para el cabello.
- Si le preocupa la caspa, una infusión de roble y valeriana ayudará a eliminarla. Para prepararlo, debe mezclar veinticinco gramos de polvo de corteza de roble, así como una cucharada de raíz de valeriana picada, verter todo esto con agua hirviendo en una cantidad de un litro e insistir durante diez minutos. Cuando el producto esté listo, utilícelo para enjuagar el cabello después del champú.
- Para acelerar el proceso de crecimiento del cabello, es necesario utilizar la siguiente infusión: mezcle una cucharada de cáscaras de naranja finamente picadas y la misma cantidad de romero, agregue una cucharada de raíz de valeriana y rellénelo todo con vodka en la cantidad de dos cien mililitros. Infundir el producto durante siete días y luego comenzar a frotar en el cuero cabelludo un par de horas antes de lavarlo.
- Las puntas quebradizas y abiertas requieren un cuidado constante. Se puede suministrar con una infusión de varios tipos de hierbas, aplicándola al menos dos veces por semana. Y puedes preparar el producto de esta manera. Se debe rallar una hoja grande de aloe en un rallador fino, agregar una cucharada de flores de caléndula y medio vaso de crema fresca. Envíe allí una cucharada de raíz de valeriana rallada y mezcle bien la mezcla hasta que quede suave. Aplique el producto resultante en las raíces del cabello, extendiendo a lo largo de toda la longitud, y déjelo durante media hora, después de lo cual la mascarilla debe lavarse con agua tibia.
Al usar estos productos con regularidad, podrá brindarle a su cabello el cuidado adecuado, haciendo que se vea mejor y crezca más rápido..
Características del
Continuemos con la descripción de la valeriana officinalis. La planta florece en junio o julio, la reproducción se realiza por semillas. La planta se encuentra entre las resistentes:
- A pesar de que prefiere la humedad alta, también tolera perfectamente la sequía prolongada.
- La temperatura óptima para el crecimiento es + 20 ... + 26 ° С, pero las semillas pueden germinar incluso a + 5 ° С.
- La planta sobrevive bien estando a la sombra.
En la naturaleza, la planta se puede encontrar con mayor frecuencia en las orillas de ríos y lagos, en tierras bajas pantanosas, y con mucha menos frecuencia se encuentra un representante de la flora en lugares áridos o montañas.
Aplicaciones de cocina
En la cocina, la valeriana se utiliza para preparar algunos platos. Como especia, se puede agregar a los platos principales de la cocina europea. Las hojas tiernas se ponen en ensaladas, sopas, platos de pescado y verduras guisadas.
Una de las recetas de ensaladas más populares: picar 250 gramos de hojas, agregar una cebolla, varios huevos duros. La ensalada se condimenta con aceite vegetal. Este es un gran plato de primavera, ya que las hojas jóvenes de valeriana son ricas en vitamina C.
La valeriana también es adecuada para preparar una original ensalada de fresas. Para hacer esto, hierva 4 huevos de codorniz, así como aproximadamente 16 camarones. Después de eso, los huevos y los camarones se pelan y se mezclan con hojas de valeriana, lechuga y rúcula. Las fresas, unas 8 piezas, se cortan en gajos y se colocan en una ensaladera con el resto de los ingredientes. A continuación, prepare un aderezo a partir de una mezcla de jugo de naranja y limón, aceite vegetal, tabasco. Remueve la ensalada con cuidado para no dañar ni aplastar los ingredientes.
Una bebida de valeriana popular es un té relajante. Para ello, verter agua hirviendo sobre unas cucharaditas de valeriana seca y dejar infundir. Este té se puede beber con mermelada o miel. El té combina bien con la miel de valeriana, que solo aumenta la eficacia de la bebida. El té tiene un buen efecto terapéutico. Eso
limpia los vasos sanguíneos, el sistema circulatorio y linfático... Para diversificar dicha bebida, puede agregarle hojas de fresa, hierba de San Juan, flores de jazmín, flores de espino, hojas de frambuesa, hojas de menta; este té se conoce como "Primavera en Elena". El nombre se refiere a la isla de Peter the Great Bay, la bahía más grande y pintoresca del Mar de Japón, famosa por su flora única.
Ear en español tampoco está completo sin hojas de valeriana. Los recortes de pescado se limpian a fondo, se cortan en trozos finos. Luego se vierten con agua fría, se agregan las zanahorias y se cuecen a fuego lento durante 15 minutos. Pelar los tomates y cortarlos en cuartos. Chalotas (unas 4 cebollas) cortadas en trozos pequeños y salteadas en mantequilla. Luego, el caldo de pescado se filtra, se mezcla con cebollas guisadas, se agregan tomates y se hierven durante otros 10 minutos. Luego se diluye un poco de harina con leche, se agrega una pizca de especias y se vierte en la oreja. Se calientan 400 gramos de mariscos en escabeche en la oreja. Agite dos yemas con nata y unas cucharadas de sopa de pescado. Se retira la mazorca de la estufa y se vierten las yemas en ella. Antes de servir, se agregan al plato hojas finamente picadas de valeriana, romero, pulmonaria.
En América, la valeriana se agrega a la producción de licores. La savia de la planta también se incluye en la conocida bebida sin alcohol “Olympia.
Área de distribución
La planta de Valerian officinalis, cuya foto se presenta a continuación, tiene un área de distribución bastante amplia. Puedes conocer a este representante de la flora en diferentes partes del mundo:
- En la parte europea de Rusia, también en el territorio de Siberia Oriental y Extremo Oriente, en Crimea.
- En Ucrania (aquí hay varias especies raras pero muy valiosas).
- Regiones templadas y subtropicales del Mediterráneo.
La planta se siente más cómoda en los bordes de los bosques, prados verdes, bosques, hierba y turberas, crece escasamente, rara vez donde se pueden encontrar matorrales de valeriana.
Beneficios y tratamiento de la valeriana
Los beneficios de la planta son conocidos por la medicina popular y oficial. Sobre la base de esta hierba, se preparan muchas infusiones, decocciones, preparaciones a base de hierbas. Por ejemplo, de migraña una decocción de una cucharada de materias primas secas, llena con un vaso de agua fría, ayuda perfectamente. La mezcla se deja infundir durante 12 horas y luego se filtra. Tome el remedio por 1 cucharada. l. 4 veces al día. Se considera que una tintura alcohólica no es menos efectiva. Se prepara a partir de materias primas secas infundidas con alcohol. La tintura se diluye con agua y se toma por vía oral. con miedos, crisis nerviosa como sedante.
Como cualquier otro remedio a base de hierbas, la valeriana se caracteriza por un efecto terapéutico acumulativo. En este sentido, la planta es más eficaz cuando se toma con regularidad. Al mismo tiempo, no se recomienda tomar decocciones de la planta durante mucho tiempo, ya que puede causar irritación y excitación excesiva. Los científicos que han realizado investigaciones sobre el efecto de la valeriana en el cuerpo humano han llegado a la conclusión de que cuando se toma internamente, la planta no es tan efectiva como al tomar baños o inhalar vapores de aceites esenciales... Los baños calman el corazón, los calambres, se recomiendan para problemas de sueño, espasmos, neurosis.
El jugo de valeriana también se usa a menudo. Reduce la excitabilidad excesiva del sistema nervioso, ayuda con el estrés mental. El jugo se obtiene de la hierba fresca en primavera. Tomar tal remedio debe ser de 1 cucharadita. con miel.
La valeriana es un excelente remedio para los dolores de cabeza. Para deshacerse de las migrañas, se prepara una infusión a base de esta planta, después de lo cual se humedece un paño limpio y se aplica en la frente y las sienes, formando una compresa.
Hablando de los beneficios de la valeriana, no se puede dejar de notar que la planta tiene un efecto diurético y colerético, por lo que las infusiones basadas en ella se utilizan para la hipertensión para bajar la presión arterial.
La valeriana puede ayudar a aliviar el estrés y aliviar la tensión en el sistema nervioso.Además, con la ayuda de esta planta se han tratado más de una vez enfermedades como la epilepsia, la taquicardia, los dolores en el corazón y las articulaciones, y algunas enfermedades del estómago como la gastritis. Hoy en día, la valeriana se usa en el tratamiento de la distonía vegetativo-vascular (DVV), así como en diversas enfermedades de los órganos del sistema reproductivo. Tono uterino, menopausia, períodos dolorosos: estas son indicaciones para el uso de infusión de valeriana.
En la diabetes mellitus, el uso de productos a base de valeriana ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, mejorar la circulación sanguínea, expandir los vasos sanguíneos y eliminar los espasmos musculares. Pero es mejor combinar los métodos tradicionales con medicamentos y visitar a su médico con regularidad para controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Para niños y bebés (bebés)
Para los niños, bebés o niños pequeños, la raíz de valeriana también puede ser beneficiosa cuando se prepara para el baño. De esta manera, puede aliviar la irritación, calmar el sistema nervioso del bebé. Para preparar correctamente la valeriana, debe hacer lo siguiente:
- Tomar tres cucharadas de raíz de valeriana y cubrir con dos litros de agua caliente.
- Deje que el líquido se infunda durante una hora y media, después de llevar la mezcla a ebullición.
- Colar el caldo y enfriar para que no esté caliente, luego agregar el líquido al baño.
- El procedimiento de baño para niños no debe tomar más de quince minutos, ya que la valeriana puede secar la piel del bebé.
- Después del baño, es necesario aplicar una crema nutritiva para bebés en la piel del bebé y envolverlo en una manta tibia.
Además de la valeriana, puede usar una mezcla de hierbas secas para el baño, que pueden incluir tomillo, manzanilla, agripalma, etc. Antes de hacer esto, asegúrese de que el bebé no sea alérgico a las plantas goteando un poco de solución sobre la piel. Si se pone rojo, es mejor no usar tés de hierbas.
Tarifas de insomnio
La valeriana es una hierba que es un ingrediente esencial para ayudar con el insomnio. Conozcamos algunas de las colecciones más efectivas de la alcancía de la sabiduría popular:
- Las raíces de valeriana, la hierba bálsamo de limón y la milenrama en cantidades iguales se vierten con agua hirviendo en una proporción de 1 parte de plantas por 10 partes de agua. Beber ½ vaso al día.
- Las raíces de valeriana y los conos de lúpulo se vierten en cantidades iguales con agua en una proporción de 1: 1: 10. Se aplica 1 vaso tres veces al día.
- Se deben agregar 20 gramos de la siguiente planta: conos de lúpulo, menta y bálsamo de limón (hojas), hierba de San Juan (hierba), valeriana (raíces) a un vaso de agua hirviendo e infundir durante 20 minutos. Bebe un vaso al día.
Para la preparación de cualquier infusión, puedes usar un termo, este mantendrá la temperatura.
Daño y contraindicaciones de la valeriana.
La planta puede causar daño al cuerpo con intolerancia individual y en este caso está contraindicada.
Dado que la valeriana alivia eficazmente el sistema nervioso, no se recomienda utilizar sus decocciones y tinturas una hora antes de situaciones que requieran una reacción rápida. Con el uso prolongado, pueden producirse flemas y somnolencia matutina. También
posible disminución de la actividad física y mental... En tales casos, se debe suspender el medicamento. En relación con esta característica, la planta no se recomienda para adolescentes, así como para personas de 10 a 45 años. Es más adecuado para ancianos y niños.
Es importante consultar con su profesional de la salud antes de usar aceite esencial de valeriana. El hecho es que el aceite es un agente concentrado y, por lo tanto, no se excluyen las reacciones alérgicas. En el interior, solo puede tomar aceites esenciales con la marca correspondiente del fabricante. Al tomar, es importante diluir el aceite en una cucharada de miel. Beba esta mezcla con abundante agua acidificada para evitar la irritación del revestimiento del estómago. Está prohibido tomar más de 3 gotas de aceite esencial al día.diluido en miel.
Los expertos aún no pueden ponerse de acuerdo sobre si la valeriana es adictiva. Según numerosos informes, el uso regular de infusiones con la adición de esta planta es adictivo cuando se usa como remedio para el insomnio. Aún no hay información exacta, ya que el efecto es individual y depende del estado del cuerpo y del sistema inmunológico. Sin embargo, para no verificar este hecho en uno mismo, se recomienda realizar un tratamiento con valeriana durante no más de cuarenta y cinco días.
Propiedades de la planta de valeriana
La materia prima oficial de Valerian officinalis son los rizomas con raíces: Rhizomata cum radicibus Valerianae.
Cosechado en otoño después de la maduración de la fruta o principios de primavera Primero, las materias primas se secan durante 1-2 días y luego se secan a 35 ° C o en la sombra.
Los principales ingredientes activos rizomas con raíces de la planta Valerian officinalis
es aceite esencial - 0,2-3,5% y valepotriatos - 0,5-1%. La composición del aceite esencial incluye: acetato de bornilo - 32,15%, aloaromadendren, ácido 3-metilbutanoico, kesan, acetato de α-kesilo, acetato de α-kesanilo, alcohol α-kesílico, canocanol, ácido isovalérico, ácido hesperitínico, valerina estaño, valerénico ácido, ésteres de ácido acetilvalérico de ácido isovalérico, (-) - borneol, canfeno, ledol, maaliol, limoneno, faurinona, valerenil éter, valeranona, β-bisabólico, curcumen, (-) - mirénol, (-) - mirénilizovalerato, (- ) - ftalato de myrtenil, guaya, guaiazuleno, eudalen, seminan, β-ionona, alcohol de pachulí, Δ3 carene, felandren, Zingiber en, ocymene, cariofilene, isocaryophilene, hexametilbenceno.
Valepotriatos iridoides: isovaltrato, acevaltrados, homovaltrados, valepotriatos, acetoxivalepotriato, dihidroxivalepotriato, nepetalactona. Al secar los rizomas con las raíces de la planta medicinal valeriana, los valepotriatos se someten a una escisión enzimática parcial con la formación de iridoides baldrinal y ácido isovalérico o sus análogos. En este caso, la materia prima adquiere un olor característico.
Acevaltrat - ingrediente activo de la planta medicinal valeriana
Baldrinal - ingrediente activo de la planta de valeriana
La valeriana officinalis también contiene alcaloides:
actinidina, N- (2-n-hidroxifenil) -etilactinidina, skitanina, tecostanina, tekomanina, valeriana, valerina y hatinina; macro y microelementos: K, Ca, Mg, Fe, Mn, Cu, Zn, Cr, Al, Ba, V, Se, Ni, Sr, I, B.
La parte aérea de la planta de Valerian officinalis contiene un aceite esencial, que contiene: (-) - acetato de bornilo, (-) - borneol, canfeno, α-pineno, β-pineno, limoneno, n-cimeno, kesan, α-kesilo acetato; carbohidratos, en particular almidón; iridoides: valtrato, acevaltrato, isovaleriloxihidroxihidrovaltrato; ácidos fenolcarboxílicos y sus derivados: cafeico, clorogénico, isoclorogénico; flavonoides: apigenina, luteolina, diosmetina, kaempferol, quercetina, luteolina 7-glucósido, 7-biósidos de apigenina, luteolina y diosmetina; vitaminas: tocoferol (vitamina E); alcaloides.
En medicina, se utiliza una decocción de rizomas con raíces de valeriana officinalis, extracto seco, tintura y preparaciones complejas: valocormid, cardiovalen, cardiófito, gotas de zelenina, gotas de valeriana de lirio de los valles, gotas para el estómago, gotas dentales. La materia prima está incluida en las cargas sedantes y gástricas. Las preparaciones galénicas de valeriana medicinal reducen la excitabilidad del sistema nervioso central, regulan la actividad cardíaca, reducen la presión arterial, muestran acción antiespasmódica y colerética débil, desensibilizante, antihelmíntica, carminativa, aumentan la secreción de las glándulas del tracto digestivo, se utilizan para trastornos funcionales crónicos del sistema nervioso central, histeria, eporogilepsia, sobre trauma mental. Las propiedades medicinales de la planta de valeriana se utilizan para formas leves de neurastenia y psicastenia, estados maníaco-depresivos, neuralgia, neurodermatitis,Trastorno crónico de la circulación coronaria, para el tratamiento y prevención de la angina de pecho, hipertensión arterial, extrasístole, con defectos cardíacos, enfermedades del hígado y de las vías biliares asociadas con la función secretora deteriorada, trastornos climatéricos, con fatiga mental y física, asma bronquial, neumonía, calambres estomacales. , cólico intestinal, diarrea; en dermatología: para eccema, neurodermatitis, picazón en la piel, urticaria, psoriasis; en odontología: con la prevalencia del componente nervioso en el desarrollo de la enfermedad periodontal, en la terapia compleja de enfermedades de la cavidad bucal. En caso de una sobredosis de medicamentos con valeriana, es posible que se presenten trastornos cardíacos, excitación del sistema nervioso, dolor de cabeza, somnolencia excesiva, sensación de depresión y disminución del rendimiento. Utilizado en homeopatía y cosmetología.
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La farmacia de valeriana se puede utilizar como hierba para campo abierto.
Literatura sobre las propiedades de la planta de valeriana.
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- Recursos vegetales de la URSS: Plantas con flores, su composición química, uso. Familia Caprifoliaceae - Plantaginaceae. - L., 1990;
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- Fursa N.S., Kornievsky Yu.I., Mazur I.A. La valeriana es la raíz de la vida. - Zaporozhye, 1996.
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¿Cómo beber valeriana?
Es necesario beber valeriana con cuidado para no volverse adictivo y también para no sufrir una sobredosis. También hay que tener en cuenta que debe aplicarse de diferentes formas para cada caso. Por ejemplo, las compresas se recomiendan para migrañas y dolores de cabeza, para la presión arterial alta, para tomar por vía oral, y en caso de enfermedades o irritaciones de la piel, para preparar una solución de baño. Te contamos más sobre las indicaciones y dosis para el uso de valeriana en nuestro artículo.
Indicaciones para el uso
Debe tener en cuenta las indicaciones para el uso de valeriana si desea lograr un buen efecto y mejorar su cuerpo. Se recomienda a los conocedores de la medicina tradicional que utilicen infusiones o decocciones de valeriana para las siguientes enfermedades o síntomas:
- epilepsia;
- estrés;
- insomnio;
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- hipertensión;
- migraña;
- taquicardia;
- cólico renal y hepático;
- enfermedades de la glándula tiroides;
- enfermedades del tracto biliar.
Si le preocupa la irritación de la piel o las afecciones de la piel, se recomienda tomar baños de valeriana o usar compresas medicinales. Pero, tomando el medicamento por vía oral, no olvide que el curso del tratamiento no debe durar más de un mes y medio, de lo contrario, la valeriana puede volverse adictiva.
¿A partir de que edad se puede tomar?
Es posible usar infusiones de valeriana en el interior solo a partir de cierta edad: 12 años. Anteriormente, no se recomienda administrar este remedio a los niños debido a un sistema inmunológico frágil y funciones corporales inestables. Pero puede hacer un baño curativo con valeriana para el niño, mientras que él no puede usar el remedio en el interior.
De una forma u otra, incluso después de alcanzar la edad requerida, es recomendable consultar a un médico antes de comenzar a tomar tinturas o decocciones a base de valeriana. Antes de eso, también es recomendable asegurarse de que no haya alergia a esta planta.
¿Cuánto puede tomar al día (dosis máxima diaria)?
La dosis máxima diaria de valeriana es de tres gramos por persona. Se recomienda no usar más de seiscientos miligramos de infusión o decocción a la vez, para no causar adicción o sobredosis.
Efectos secundarios y consecuencias de una sobredosis.
Los efectos secundarios y las consecuencias de una sobredosis de valeriana pueden ser mareos, somnolencia, disminución del rendimiento, fatiga y una reacción alérgica. Algunas personas experimentan dolor de cabeza, fiebre, vómitos y trastornos de las heces como efecto secundario.
Cuando aplicar
Las propiedades curativas de la valeriana officinalis son tan numerosas y variadas que la planta se considera una verdadera salvación de una gran cantidad de enfermedades. Nombramos los principales:
- Exceso de trabajo mental.
- Hipertensión.
- Epilepsia.
- Migrañas persistentes.
- Espasmos en el tracto digestivo.
- Alteración del sueño.
- Histeria.
- Estreñimiento.
- Flatulencia.
- Etapas tempranas de la angina de pecho.
Será útil tomar la planta y con ciertas patologías del hígado, riñones, vías biliares, vesícula biliar. En caso de problemas con el sistema nervioso central, los medicamentos también ayudarán: permitirán a los pacientes deshacerse del aumento de la irritabilidad y normalizar el sueño.
Las tarifas, que incluyen la planta Valerian officinalis, se pueden utilizar para irregularidades menstruales, colitis, colecistitis, enfermedades gástricas, insuficiencia cardíaca. La planta también ayuda con la toxicosis en mujeres embarazadas.
Crecimiento: plantación y cuidado
Cultivar, plantar y cuidar la valeriana es un negocio responsable que requiere algunos conocimientos y habilidades. Incluso si nunca ha estado involucrado en el cultivo de plantas, las recomendaciones de nuestro artículo lo ayudarán a plantar y cuidar adecuadamente la valeriana..
- El mejor momento para plantar valeriana es julio, sin embargo, en este caso, sus semillas madurarán demasiado tarde, por lo que el próximo año es mejor plantar la planta a mediados de primavera.
- Para sembrar semillas, primero haga pequeños surcos en el suelo. Después de eso, comience a sembrar valeriana, espolvoreándola con humus encima.
- Humedece la tierra después de cubrir las semillas.
- Inmediatamente después de que aparecen los primeros brotes, es necesario comenzar a limpiar las malezas y aflojar el suelo.
- Cuando veas que han aparecido las primeras cuatro hojas en las plántulas, será necesario plantar la valeriana de tal forma que quede un espacio de veinte centímetros entre las plantas, y diez centímetros entre las hileras.
El cuidado de las plantas debe incluir riego regular y eliminación de malezas. La primera cosecha de rizomas de valeriana se puede cosechar a partir de octubre, excavando las plantas a través de una. Deje los arbustos restantes para el invierno, alimentándolos con fertilizantes nitrogenados. En el segundo año de crecimiento, la valeriana comienza a florecer. Es necesario recolectar las semillas en el momento en que ya están maduras, y esto debe hacerse de esta manera: el tallo con las flores se corta con cuidado, se envía a la sombra por un tiempo, esperando que maduren las semillas. y luego los granos se recolectan en contenedores convenientes.
Después de cortar las flores, es necesario realizar una sesión adicional de fertilización del suelo. Dado que la valeriana es una planta perenne, se puede cosechar todos los años. Se pueden preparar infusiones y decocciones efectivas a partir de semillas y rizomas que lo ayudarán a deshacerse de algunas enfermedades y sus síntomas.
Valeriana creciente en el país.
Por supuesto, esta hierba medicinal siempre es necesaria en la familia. Muchos residentes de verano comienzan un rincón de farmacia en su sitio, donde cultivan varias de las hierbas medicinales más necesarias y seguras para el tratamiento en el hogar. Esta lista incluye valeriana.
Sembrando valeriana
Las semillas de valeriana se pueden comprar o cosechar usted mismo. La germinación de la semilla al 100% se logra al sembrar en suelo forestal ligero. En chernozems, es mejor agregar previamente humus, lo que aumenta la holgura del suelo. La siembra se realiza en otoño o primavera en suelo húmedo en un método ordinario o lineal. Las semillas pequeñas se plantan a una profundidad de 0,5 cm o, con la siembra superficial, se cubren con una pequeña capa de tierra. Las plántulas a una temperatura del aire de + 5 ... + 6 ° C aparecen en 2-3 semanas. La temperatura óptima del aire para el crecimiento y desarrollo varía de + 20 ... + 25 ° С.
Cuidado
A pesar de su naturaleza amante de la humedad, la valeriana todavía es capaz de tolerar la sequía durante un largo período. El cuidado consiste en la eliminación oportuna de las malas hierbas y el mantenimiento del suelo en un estado suelto.
En el primer año, solo se forma una roseta de hojas de valeriana. El rebrote de la masa aérea comienza inmediatamente después de que se derrita la nieve. La brotación y la floración comienzan a partir del segundo año después de 40-45 días. Puede crecer en un lugar durante mucho tiempo. Las raíces se excavan en el segundo o tercer año de crecimiento y desarrollo. Las semillas maduran en 75-90 días. Si no se necesitan semillas, las partes superiores se cortan a medida que aparecen las inflorescencias. Luego, los nutrientes van a la formación de un sistema de raíces más grande en la planta.
Reproducción de valeriana
Propague la valeriana por semillas o dividiendo el arbusto. Para la propagación de semillas, la semilla preparada se siembra en otoño o primavera. Las semillas pierden rápidamente su germinación, por lo que la siembra se realiza mejor con material de semilla recién cosechado.
La reproducción de la valeriana dividiendo los arbustos se lleva a cabo en la primavera, antes de que las hojas florezcan en la planta. Los arbustos para trasplante se dividen de modo que el rizoma tenga varios brotes vivos.
Recolección de materias primas de Valerian officinalis.
Recolección de materias primas
La recolección de materias primas se lleva a cabo después del secado de la masa aérea. La recolección de materias primas de un arbusto se lleva a cabo no antes de un año después. Con una excavación completa de los rizomas con raíces, las semillas se introducen en el agujero formado para una mayor reproducción.
¡Querido lector! Se familiarizó con las propiedades de la valeriana medicinal, su uso para una serie de enfermedades, la posibilidad de auto-preparación de bebidas medicinales y el cultivo de valeriana en el país. Queda por recordar una vez más que el uso de preparaciones de valeriana durante mucho tiempo para el curso del tratamiento es necesario solo por recomendación de un médico. ¡Estar sano!
Adquisición de materias primas
Los rizomas y las hojas con fines medicinales se cosechan en el segundo año de vida de la planta. Si se cosechan especies silvestres, se deben eliminar los errores: la entrada de hierbas extrañas en la mezcla medicinal puede provocar intoxicación. La recolección en el mismo lugar se lleva a cabo no antes de dos años después. Después de que los tallos se secan a fines de septiembre o en octubre, el arbusto se desentierra con cuidado, las raíces se limpian del suelo y se lavan con agua corriente sin el uso de cepillos. Se eliminan los procesos pequeños, las raíces gruesas se cortan por la mitad.
Secado y almacenamiento
Las raíces lavadas y secas se colocan durante 2-3 días en una capa de 10-15 cm al aire libre bajo un dosel para el secado y la fermentación, después de lo cual se oscurecen y huelen más fuerte, adquiriendo un aroma característico. La colección se seca en el horno o en el horno a una temperatura que no exceda los 35-40 grados, dándole la vuelta regularmente. Cuando las raíces se vuelven quebradizas, el proceso está completo. La vida útil de las materias primas es de hasta 36 meses. La colección se coloca en frascos de vidrio bien cerrados para evitar la intemperie de los aceites esenciales. Si hay olores extraños, decoloración, rastros de la actividad vital de insectos o roedores, no se recomienda utilizar el producto.
Tipos de valeriana con fotos.
La especie más popular es la valeriana officinalis. Los jardineros cultivan otras especies solo como plantas ornamentales. Los tipos más decorativos:
Valeriana altaica = (Valeriana turczaninovii = Valeriana heterophylla = Valeriana reverdattoana)
La patria de esta especie es Siberia y el norte de Mongolia. El rizoma es alargado, los brotes rectos son prácticamente glabros o glabras. Las placas basales de las hojas pueden tener 2 segmentos laterales o ser enteras, mientras que las en forma de tallo se disecan pinnadamente lira. La inflorescencia capitada en algunos casos tiene cabezas pequeñas adicionales. Las flores de color rosa pálido tienen forma de embudo. Los frutos desnudos son de color púrpura.
Valeriana petrophila
Esta especie es originaria del norte de Mongolia y Siberia.El rizoma se acorta, tiene lóbulos en forma de cordón, al final de los estolones hay haces de placas foliares. En 1/3 de los brotes curvos o ascendentes, cuya longitud es de 5 a 20 centímetros, hay placas de hojas de vaina. Las placas de las hojas inferiores se enrollan en una roseta elevada; tienen pecíolos largos. Las placas foliares sésiles del par superior son sólidas o tienen 2-3 pares de pequeños segmentos laterales. La densa inflorescencia tiene una forma racemosa, casi capitada, está formada por flores rosadas. Cuando llega el momento de la fructificación, la inflorescencia crece con fuerza y se afloja.
Valeriana supina
La patria de esta especie son las regiones orientales de los Alpes. La roseta basal consta de placas de hojas redondeadas ovadas. Esta planta tiene almohadillas de color verde pálido, cuya altura varía de 2 a 7 centímetros. El diámetro de las inflorescencias densas alcanza los 30 mm, consisten en pequeñas flores rosadas. Esta especie se cultiva en jardines de rocas como planta de cobertura del suelo. Tal valeriana produce una gran cantidad de estolones subterráneos, por lo que tiene la capacidad de capturar territorios bastante grandes.
Rock Valeriana (Valeriana saxicola)
Esta planta se puede encontrar en estado salvaje en las montañas de Turquía y el Cáucaso a una altitud de 1800-2500 metros sobre el nivel del mar. La altura de una planta tan perenne no supera los 15 centímetros; forma arbustos no muy grandes. Hay relativamente pocas láminas de hojas de tallo estrechas. La longitud de las placas de las hojas basales es de aproximadamente 20 mm, tienen una forma ovalada oblonga, son puntiagudas. Los pinceles compactos consisten en flores rosas.
También se cultivan tipos de valeriana como la montañesa, trialada, capitada y lipolífera, pero hay que tener en cuenta que no tienen una apariencia espectacular.
Las mejores variedades para la región de Moscú.
- Montaña,
- Espiguilla
- Prado,
- Lipolífero,
- Arizona,
- Ulyana,
- Zumbido de gato
- La hierba de gato es roja
- Perovskaya Semko,
- Cardiola,
- Medicinal,
- Zona de Vason,
- Piedad,
- Deportes de Maun,
- Valeriana Krasnaya,
- Sueño profundo,
- Ensalada de invierno
- Doctor del corazón
- Altai,
- Kentrantus,
- Elevado,
- Salado,
- Amurskaya.
Recetas de medicina tradicional con valeriana
Los expertos en fitoterapia aconsejan el uso de materias primas para la preparación de infusiones medicinales caseras. Las raíces de la planta se utilizan tanto de forma independiente como como parte de la colección. Las hojas se agregan al té. Cuando se usa correctamente, la hierba es segura y beneficiosa para el cuerpo al normalizar el sistema nervioso.
Infusión de agua
Se preparan 10 g de raíces picadas en 200 ml de agua hirviendo, se dejan durante 2 horas bajo una tapa. Filtrado, tomar 15 ml tres veces al día. A diferencia de la tintura de alcohol, tiene menos contraindicaciones, con el permiso de un pediatra, está permitido dársela a niños menores de 12 años.
Elixir calmante
Para cocinar, tome en las mismas proporciones las raíces de valeriana, peonía, flores secas de espino, hierba madre. Las materias primas se trituran, se colocan en un recipiente de vidrio, se vierten con alcohol al 70% o vodka en el cálculo de 1 a 5. Dejar durante 21 días en un lugar protegido del sol. Empiece a tomar con 10 gotas disueltas en 100 ml de agua, aumentando gradualmente la concentración a una cucharadita del producto. Es recomendable beber por la noche, antes de acostarse. El curso del tratamiento es de 14 a 28 días. Si es necesario, repítalo después de un intervalo de dos semanas.
Efectos secundarios
Es casi imposible lograr tal sobredosis de valeriana para que ocurra un resultado letal. Sin embargo, si se toma durante un tiempo prolongado y la dosis recomendada se excede constantemente, pueden ocurrir reacciones adversas en el cuerpo.
Estos incluyen los siguientes:
- somnolencia;
- Debilidad general;
- un estado de apatía, depresión;
- bajo rendimiento.
Si aparecen tales signos, debe interrumpir el tratamiento y visitar a un médico.
¡Precaución gatos!
Todo el mundo sabe cómo tratan los gatos a la valeriana. Una planta en crecimiento, especialmente su raíz, también tiene un olor atractivo para ellos. Sin embargo, siempre que crezca pacíficamente en el suelo, los gatos no suelen molestarlo mucho. El peligro radica durante la excavación de la raíz. Si quedan pedazos en el suelo, su olor atrae a gatos de todas partes del área. Les encanta caerse al suelo en una cama vacía, y si se planta algo más en ella, se puede destruir. Se recomienda excavar el rizoma con cuidado y por completo, dejando la menor cantidad de raíces posible en el suelo.
Los jardineros de hierbas experimentados cierran la cama del jardín con valeriana metálica o malla de polímero como una jaula, que debe estar bien fijada en los bordes.
Enfermedades y plagas
La valeriana officinalis es atacada por la remolacha, el pulgón de la valeriana, la polilla del invierno, la polilla del prado y la chinche de la remolacha. También hay casos de lesiones con mildiú polvoriento y, lo que es más dañino, podredumbre blanca, que forma en el tallo algo así como algodón (micelio de hongos).
En la inmensa mayoría de los casos, las medidas preventivas ayudan contra cualquier plaga (sembrar un cultivo similar en otro lugar, aplicar mayores dosis de fertilizantes de potasio y fósforo, desenterrar la tierra con una revolución de la capa) y aderezar las semillas antes de plantar (en producción).
La elección del material de siembra.
Las semillas se pueden comprar en cualquier tienda de jardinería. Con el tiempo, pierden su germinación, por lo que no deben tener más de 7-12 meses.
El paquete debe indicar el nombre de la variedad y sus características, el nombre del fabricante, el número de lote, la fecha de vencimiento, la fecha de empaque y empaque, el número de semillas en gramos. Las inscripciones y dibujos deben ser legibles y legibles.
La cantidad de material comprado depende de su propósito. Si se planta solo para consumo propio, entonces basta con 1 paquete de 1 g, si es para otros fines, más.
Criterios de selección de plantas
Las plantas en el estanque no solo son un elemento decorativo, sino también una parte integral del sistema ecológico, lo que le permite mantenerlo en equilibrio. En cuerpos de agua estancados, por ejemplo, es importante tener plantas superiores que puedan purificar el agua y evitar que se enturbie y florezca.
Estos procesos ocurren especialmente rápido en climas cálidos, cuando las bacterias se multiplican extremadamente rápido y pueden inutilizar el depósito en el menor tiempo posible.
Al elegir representantes de la flora para un estanque, es importante tener en cuenta la forma y la profundidad del embalse, así como el paisaje circundante. Para un área suburbana, las plantas sin pretensiones que no necesitan un cuidado regular son las más adecuadas.
Cuando se diseña el tipo de agua, se tienen en cuenta las siguientes características:
- La capacidad de las plantas de estanque para sobrevivir los meses de invierno tanto en el agua como en el suelo.
- El momento y las opciones para plantar, así como el tiempo hasta que la vegetación complacerá con una apariencia completa.
- Descripción del cuidado de la cultura.
Si el estanque está diseñado de tal manera que tiene un ángulo desde el que se puede disfrutar, entonces es importante plantar la vegetación de tal manera que no cubra el estanque en sí. Si hay un área de recreación cerca del agua, entonces está formada solo por cultivos de tamaño insuficiente. Para un estanque de 4 metros cuadrados, las siguientes plantas se pueden utilizar en varias combinaciones: juncos, juncos, angélica o ruibarbo. Los estanques muy pequeños necesitan una decoración sencilla con cálamo, azucena, chastuha o punta de flecha.
Almacenamiento de semillas de valeriana
El almacenamiento de semillas está permitido utilizando bolsas de papel multicapa ubicadas en una habitación seca. Esto no debería durar más de un año debido a que perderán la germinación.
En condiciones naturales, la reproducción se lleva a cabo con el viento: cuando los brotes se balancean, se dispersan en un radio de 5 metros.Por lo tanto, habiendo creado buenas condiciones para la planta, puede convertirla en una maleza que sembrará el área sin la participación del jardinero.
Para evitar estas incidencias, se recomienda cortar los brotes que hayan terminado de florecer estando todavía verdes. Entonces, las raíces crecerán a un ritmo acelerado y la auto-siembra se detendrá.
Acción sobre felinos
A diferencia de los humanos, a quienes el extracto de hierbas calma, la valeriana tiene un efecto excitante en los gatos, similar a la intoxicación por drogas o alcohol. Según los investigadores, la planta contiene actinidina, que se asemeja a las feromonas secretadas por miembros de la familia felina, incluidos tigres, leones y pumas. El olor de este compuesto volátil es similar al de la sustancia que forma parte de la orina animal, razón por la cual la valeriana se llama popularmente hierba de gato.
Un aumento de las hormonas provoca un ataque de euforia, en algunos casos, con manifestaciones de agresión desmotivada. El animal rueda por el suelo, se frota contra la fuente del olor, lo cubre con las patas, se da vuelta, maúlla.
La exposición a la valeriana causa el agotamiento del sistema nervioso y puede causar daños graves a la salud de un gato (en casos graves, incluso la muerte). Los más sensibles a la planta son los gatos no castrados. Si los medicamentos con extracto de hierbas se guardan en la casa, debe elegir para ellos aquellos lugares donde el animal no puede ingresar. La hierba gatera (catnip) será un sustituto inofensivo.
Antecedentes históricos
Valeriana en latín se llama Valeriana officinalis L. Hay dos versiones del origen del nombre. Según uno, está asociado con las propiedades medicinales de la hierba: en latín, "valere" significa "fuerte, saludable". Otros investigadores correlacionan el nombre de la planta con el nombre del curandero Pliny Valerian. Hipócrates, Dioscórides, Avicena mencionaron la hierba en sus tratados como un medio que fortalece el cerebro, cura enfermedades del corazón, estómago y riñones. En las historias sobre la Antigua Grecia, escriben que la planta se usó no solo en medicina, sino también en perfumería debido a su aroma brillante.
En la Edad Media, las decocciones de hierbas se usaban para tratar trastornos nerviosos y ataques epilépticos. La planta se conoce desde hace mucho tiempo en Rusia. Durante el reinado de Pedro, la hierba se usó en hospitales, la infusión de flores se usó para el tifus.
Opciones de plantas en forma de estanque
Dependiendo de la configuración del reservorio artificial, se pueden ofrecer diferentes tipos de plantas:
- Para estanques geométricos, el té de pradera, salicaria, agua o iris de cálamo, plakun-grass, maná grande y otras opciones son perfectas.
- Para un estanque profundo, las cañas altas, el alpinista de serpientes, el iris de los pantanos, la espadaña, las bayas de tamaño insuficiente y plantas similares serán una adición ideal.
- Los cuerpos de agua poco profundos decorarán con su presencia juncia, maná o cala, que son cultivos sin pretensiones y sobreviven bien en condiciones de aguas poco profundas.
- Los estanques con fuentes decorativas son estanques separados, para cuya decoración se plantan jacintos de agua, flores de cuco, lirios de tamaño insuficiente, nomeolvides de pantano y juncos.
Información histórica [editar | editar código]
La influencia de la valeriana medicinal en la actividad nerviosa superior ya era conocida por los médicos de la Antigua Grecia. Dioscórides escribió sobre la valeriana como "un medio capaz de controlar los pensamientos" [12]. En la Europa medieval, esta planta se utilizó para una variedad de trastornos nerviosos, incluida la epilepsia [12]. Conocía las propiedades de la valeriana y en la antigua Rusia [12]. Se cosechó a escala industrial en Rusia en el siglo XVIII.
Difiere en un efecto especial en los gatos, similar al efecto de las drogas en los humanos. De ahí el nombre popular de la planta: "hierba de gato" o "raíz de gato".
Brevemente sobre la planta
La planta de valeriana se encuentra en prados y bordes de bosques de alisos. Le encanta crecer en lugares húmedos, en los lechos de ríos abandonados, en acequias.
La planta perenne tiene jugo lechoso, rizomas grandes, tallos rectos. En tallos ramificados, crecen hojas glaucas de forma ovoide o redonda. Las flores de la planta son de tamaño pequeño, forman inflorescencias densas y fuertes en forma de paraguas. Las flores vienen en tonos blancos, rosados y blancos como la nieve. La valeriana florece a principios del verano y florece hasta finales de agosto. Algunas variedades de plantas crecen hasta dos metros del suelo. Para los medicamentos, las raíces de valeriana se cosechan de plantas adultas en otoño o primavera. La planta tiene un olor específico que enloquece a los gatos.
